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Valérie
- Tarif 45CHF
- Réponse 7h
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45CHF
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- Yoga
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Le Hatha Yoga pour tous ... une re-connextion à son jardin intérieur
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Lieux du cours
-
Chez Valérie : Bourg-en-Lavaux
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bourg-en-Lavaux
-
À propos de Valérie
Je m’appelle Valérie !
J’ai 45 ans et je m’intéresse depuis plusieurs années à divers cours et formations sur le développement personnel et à tout ce qui pourrait améliorer notre propre bien-être avec des outils simples.
Attachée et reliée à la nature depuis toujours, c’est à travers l’ayurvéda et le yoga qui sont arrivés dans ma vie, que désormais je peux dire que c’est l’ayurvéda et le yoga qui m’ont choisi et non pas le contraire!
Comme si cela était mon chemin de résilience.
Qui suis-je ?
- praticienne en soins à mon propre compte dans la tradition de l’ayurvéda et massothérapeute au service du bien-être depuis plus de 15 ans.
- Prof. De Hatha-Yoga, certifiée par l’Alliance Internationale de Hatha-Yoga au Kerala, (district de Trivandrum en Inde) - j’ai ainsi étudié le Yug selon la philosophe de l'ancien sage Patanjali.
j'enseigne le yoga pour tous et c’est une immense joie de pouvoir accompagner les personnes dans leur transformation en alliant ces deux thérapies naturelles ancestrales.
Namasté…
Valérie
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À propos du cours
- Enfants
- Intermédiaire
niveaux :
Enfants
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode
- Je la veux adaptée aux besoins de chacun...
- tout simplement
- Et surtout adaptée aux possibilités de chacun:
- physique, psychologique, organique...
La méthodologie / incluant à chaque fois la découverte d'une huile essentielle selon ses bienfait énergétiques et liés à la saison de notre pratique ...
- Pranayama/ Exercices de respiration
- Asanas/postures
- Savasana/relaxation final
- Mantra
- Relaxation/Méditation sonore en Live
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Tarifs
Tarif
- 45CHF
Tarifs packs
- 5 h: 225CHF
- 10 h: 450CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Valérie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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