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Xeno Hans
- Tarif 35CHF
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Instructeur de Kundalini Yoga et Meditation, Yogathérapeute et Thérapeute Reiki aux alentours de Boug-en-Bresse et Mâcon
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Lieux du cours
À propos de Xeno Hans
En 2014 j'ai commencé ma pratique de Kundalini Yoga et ai suivi la formation Niveau I de Instructeur de Kundalini Yoga à Nanak Ashram, un centre pionnier de Kundalini Yoga au Brésil. Cette formation est certifié internationalement par Kundalini Research Institute aux États-Unis. J'ai suivi ma formation en donnant des cours de Yoga à Nanak Ashram ainsi qu'à l'école de Yoga, Gaya Bem-Estar. Pendant ce temps j'ai pu developper mes compétences en obtenant mon diplôme de Thérapeute Reiki Niveau I et aussi en obtenant le certificat de formation en Yogatherapie, complétant ma formation de Kundalini Yoga Niveau II à Nanak Ashram. Depuis j'ai deménagé en France, où je propose des cours de Kundalini Yoga au parc et aussi dans mon jardin.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
Le Kundalini Yoga, connu comme le Yoga de la conscience, est une méthodologie très structuré, avec un ordre d'exercises à toujours respecter. Il se base sur les enseignements millénaires des moines et a été ammené en occident en 1970. Cette structure permet d'avoir des résultats assurés et proportionne l'optimisation totale de la technologie yogique a tous les pratiquants, pour tous les niveaux de familiarité avec le yoga. Dans une séance nous pratiquerons toujours les techniques suivantes: Mantra de connexion, Pranayama (techniques de respiration), Kriya (une série variée d'exercises, dépendant de l'objectif du cours), Shavasana (relaxation), Méditation et Mantra de clôture. Le Kundalini Yoga peut être pratiqué par tous.
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Tarifs
Tarif
- 35CHF
Tarifs packs
- 5 h: 175CHF
- 10 h: 281CHF
webcam
- 35CHF/h
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