1er cours offert
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Angélique
- Tarif 20CHF
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Médecine alternative
- Art thérapie
Méditation de pleine conscience avec guidance douce, personnalisée et apaisante
- Relaxation
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- Art thérapie
Lieux du cours
À propos d'Angélique
Je suis guide en méditation de pleine conscience et j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver calme, clarté et présence dans leur quotidien. Mon approche est douce, bienveillante et profondément humaine. J’accorde une grande importance à la qualité de la relation, au rythme de chacun et à la création d’un espace sécurisant où l’on peut simplement respirer et se déposer.
Au fil des années, j’ai développé une manière d’enseigner qui mêle respiration consciente, ancrage corporel, visualisations et méditations guidées. J’aime offrir des pratiques simples, accessibles et adaptées à chaque personne, qu’elle soit débutante ou déjà familière avec la méditation.
Je travaille particulièrement avec les personnes sensibles, stressées, créatives ou en recherche d’un mieux-être intérieur. Mon intention est de t’aider à ralentir, à apaiser le mental, à écouter ton corps et à cultiver une présence plus douce et plus stable dans ta vie.
Chaque séance est personnalisée, construite autour de tes besoins du moment, et guidée avec une voix calme et enveloppante. Mon objectif est que tu repartes plus léger·ère, plus centré·e, plus connecté·e à toi-même.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours proposent une exploration progressive de la pleine conscience à travers la respiration, l’ancrage corporel et la méditation guidée. Chaque séance s’adapte à vos besoins, offrant un espace calme, sécurisant et personnalisé pour réduire le stress, apaiser le mental et développer une présence plus stable.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
J'ai eu recours à plusieurs accompagnements avec Angélique, et j'en suis ravi
J'avais des douleurs aussi physiques que psychiques dû à une hypersensibilité études événements traumatiques récentes. J'avais beaucoup de mal à accepter tout cela. Mais grâce à l'aide d'Angélique et ses outils autour de l'hypno-méditation et parfois avec de la Lithothérapie, j'ai su accepter cela, de l'accueil des douleurs dans mon corps, et au fur et à mesure au fait de ressentir un grand soulagement aussi bien mental que physique ! Je vous la recommande vivement. Elle m'a vraiment aidé à passer un cap important dans ma vie !
Merci Angélique !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 20CHF
Tarifs packs
- 5 h: 102CHF
- 10 h: 203CHF
webcam
- 14CHF/h
déplacements
- + 4CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Angélique vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Les tarifs sont les mêmes pour chaque niveau d'élèves.
Pour toute demande d'annulation merci d'effectuer une demande 48 heures à l'avance, par respect.
Au-delà, le cours sera considéré comme dû.
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