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Genève 
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Matières enseignées
  • Coach sportif
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  • Tout niveaux

Personal Trainer, certified FISAF - de Genève (mobile) - Calisthenics Master - Remise en forme, améliorations des qualités physiques - Programmes d'entraînements, Tests physiques (analyse du profil),

Méthodologie

Diplômé de l'école "FitsPro", Leader Suisse Romand de la Formation Fitness, j'ai obtenu mon diplôme de Fitness Training Instructor - qui regroupe toutes les maîtrises de l'enseignement sur machines fitness et plateau musculaire ainsi que de solides notions d'anatomie, de physiologie, de nutrion et de biomécanique.
J'ai continué mes études afin de décrocher un deuxième diplôme, de Personal Trainer - qui regroupe toutes les techniques d'entraînements en secteur musculaire, cardio-vasculaire et en stretching & étirements, ainsi que d'approfondir les notions citées.

Je travaille en fonction du client, de ses besoins, ses objectifs et ses désirs. J'établi dans un premier temps un profil du client (questionnaire santé), une fois le profil du client obtenu je propose au client des tests d'évaluations des qualités physiques afin d'avoir un profil complet.
Je planifie ensuite un programme d'entraînement, une stratégie, afin de permettre au client d'atteindre ses objectifs. Je propose mon/mes programme/s d'entraînements, effectue le suivi du client afin que les consignes, astuces et techniques soient fournies tout en respectant le bon déroulement des exercices.

Pour en savoir plus sur moi, j'ai été pratiquant de football amateur pendant 5-6 années. J'ai ensuite eu un grand intérêt pour les exercices de poids de corps (calisthenics), j'y est pris goût, participé à de nombreuses compétitions. Aujourd'hui je suis 2x champions suisse de StreetWorkout Calisthenics et évolue au niveau mondial (participations aux championnats mondiaux).

Parcours

Je donne des cours en one to one, en small group training et en group training depuis 1 ans. J'ai formé de nombreux jeunes dans ma discipline mais aussi j'ai aidé des clients à se remettre en forme, perdre du poids, améliorer les qualités physiques et neurophysiologiques (stress, sommeil, nutrition, récupérations, ...).

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 450CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 850CHF

Précisions

Premier cours à -50% !

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