Frédéricke

Tarif 41CHF
Réponse 1h

41CHF

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Relaxation
Sophrologie
Reiki

Je peux vous aider à diminuer votre stress, améliorer votre concentration, développer vos compétences.

Relaxation
Sophrologie
Reiki

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- Par webcam

À propos de Frédéricke

Je suis violoniste et enseignante depuis 30 ans, la sophrologie m'a aidée à gérer le stress et le trac avant des concours, concerts ... Elle est très efficace comme préparation mentale avant une échéance: entretien , oral, compétition, concert etc....
Les séances se font au cabinet, à domicile ou en visio.

À propos du cours

Le 1er rdv dure environ 1h 30 puis les suivants , une heure.
Les séances commencent et finissent toujours par un temps d'échange .La première partie comporte des exercices courts très simples de respiration et contractions musculaires puis la deuxième partie est une visualisation d'images positives sur-mesure . La détente est ressentie dés la première séance. L'entrainement personnel entre deux rdv permet une augmentation des effets , un lâcher-prise , une prise de conscience des pensées négatives bloquantes ainsi qu'une prise de conscience des capacités et du potentiel de chacun.

Tarifs

Tarif

41CHF

Tarifs packs

5 h: 206CHF
10 h: 411CHF

webcam

41CHF/h

Précisions

Le tarif de 45 euros est pour les étudiants sur justificatif. Pour 3 séances , comptez 130 euros.
Le tarif adulte est 60 euros. Prévoir une première séance plus longue car elle commence par un questionnaire détaillé. (environ 1h30 à 2h) Les séances suivantes durent entre 1h et 1h30.

Le tarif enfant jusqu'à 13 ans : 45 euros (durée environ 30 à 45 minutes)

Après chaque séance, je vous envoie les exercices de respiration en PDF par mail et l'enregistrement audio fait en direct et sur mesure par Whatsapp, sms ou mail , à votre convenance.

Je peux vous aider à diminuer votre stress, améliorer votre concentration, développer vos compétences.

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Et si nous prenions soin de nous, de notre santé physique et mentale grâce à la méditation pleine conscience et son cours de réduction du stress mbsr (mindfulness) en présentiel ou en ligne avec blu

Coach diplômée en respiration, méditation et pratiques somatiques pour femmes 40+, gestion du stress, anxiété et arrêt du tabac à gland et en ligne.

Sophrologue, hypnothérapeute, masseur énergétique je vous transmets tous mes outils pour un bien-être au quotidien. qu'il s'agisse d'apprendre la relaxation dynamique, l'autohypnose ou les massages re

Bien vivre le poids de son corps, cours de relaxation, nutrition et hypnose en collaboration avec une hypnothérapeute et une diététicienne, adaptation à vos besoins.

Apprenez la relaxation avec la méditation en pleine conscience, lausanne par nicolas pierre, praticien mindfulness

Enseignant de méditation mystique (9 ans d'expérience) certifié par la eckhart tolle school of awakening.

Aromathérapie : découvrez les huiles essentielles pour le bien-être, l’équilibre du corps et de l’esprit, guidé par une praticienne expérimentée.

Formatrice du massage des 5 continents & de développement personnel, je vous accompagne en individuel selon vos demandes à apprendre les automassages ou massages sur autrui.

Cours de musique inclusifs pour enfants à besoins spéciaux - découvrez le pouvoir de la musique !

Accompagnement en art-thérapie pour se reconnecter à soi à travers la pleine conscience, le mouvement et la créativité

Coach personnel et professionnel,auprès des personnes en souffrance (excès de stress) : prépar pour les examens,personnel d’accueil en contact direct avec le public, burn-out, gardes du corps, etc.

Diplômée en relaxation et en sophrologie psychocorporelle, passionnée des émotions et de leur impact sur nos décisions quotidiennes, je suis aussi diplômée en fleurs de bach.

Art-thérapeute et thérapeute en techniques de relaxation (relaxologue) diplômée, j'aide les enfants à dépasser leurs difficultés scolaires.

Cours de relaxation et de massage donnée par une massothérapeute et relaxologue diplomée et agrée asca

À corps et à coeur, prendre soin du coeur par le corps 1 heure par semaine pour soi d'exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle,

Sophrologue donne cours de sophrologie - au cabinet à prévessin-moens et en visio

Reikoeur, maître enseignant reiki usui / tibet, thérapeute énergéticien, coach certifié bien-être - dimitri hoquet

Esthéticienne, maquilleuse et masseuse de métier. je me suis formée aux soins énergétiques dans plein de pays d’asie. cela fait maintenant 11 ans que j’exerce, je serais ravie de vous aider.

Sophrologue diplômé/asca – retrouvez sérénité et bien-être je vous accompagne avec des séances adaptées à vos besoins, en présentiel ou en ligne. réservez votre première séance et découvrez les bienfa

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