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Marion
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- Renforcement musculaire
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Prévention des problèmes de Dos par professionnelle de santé - pilates/yoga/stretching/conseil/relaxation
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Lieux du cours
À propos de Marion
Je suis masseur-kinésithérapeute et pour moi la prévention est un élément de notre santé. Le mouvement fait partie intégrante de notre vie et permet de maintenir un état de santé physique et psychique optimal. Or de nos jours, avec le télétravail par exemple, nous sommes de plus en plus sédentaires.
Retrouver du mouvement tout en respectant son corps est essentiel
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le mal de dos est un fléau dans notre société. Je vous propose un cours de renforcement musculaire global du corps, doux et respectant la prophylaxie rachidienne. Ce cours se compose de mouvements de pilates, de yoga, de stretching, de relaxation et de conseils pour éviter les problèmes de dos à long terme. Je serai là pour répondre à toutes vos questions.
Je propose ce cours en individuel ou en petit groupe (moins cher) au cabinet
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
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