1er cours offert
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Clémence
- Tarif 32CHF
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Clémence a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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32CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Pilates
Prof de Pilates anglais/français diplômée de Berlin (spécialités on the mat/booty band/balloon/magic circle/poids)
- Coaching sportif
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Lieux du cours
À propos de Clémence
Je m'appelle Clem et j'ai eu la chance de vivre dans plusieurs pays, ce qui m'a donné un esprit très international. Le fil rouge de toutes ces expériences a toujours été le sport, et depuis 4 ans, le Pilates.
Au fil des années, je me suis passionnée pour le fonctionnement du corps, les enseignements de Joseph Pilates, la philosophie qui se cache derrière cette pratique et ses nombreux bienfaits : renforcement musculaire, amélioration de la posture, mobilité, respiration et réduction du stress.
Je me suis formée dans un studio berlinois avant de créer ma propre approche : Pilates by Clem. Mon style est actif, dynamique et accessible, toujours accompagné de playlists entraînantes pour pratiquer dans la bonne humeur.
Mes cours proposent un travail complet du corps ou des focus spécifiques (abdos, fessiers, dos, bras) selon vos objectifs. J'accorde une grande importance à la qualité du mouvement et à l'adaptation des exercices afin que chacun puisse progresser à son rythme.
Ma vision du Pilates est simple : une pratique accessible à tous les niveaux, qui permet à chacun de se challenger, de gagner en force et de se sentir bien dans son corps.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeure de Pilates certifiée à Berlin, j'enseigne depuis plus de 6 mois auprès d'élèves de tous niveaux, en cours collectifs comme en séances individuelles, en français et en anglais.
Mon approche est à la fois dynamique, bienveillante et personnalisée. Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre niveau grâce à différentes options de difficulté, afin que chacun puisse progresser à son rythme.
À l'écoute de mes élèves, je prends en compte vos objectifs ainsi que vos éventuelles tensions musculaires, douleurs de dos ou besoins spécifiques pour vous proposer une pratique sécurisée et adaptée.
Mon objectif est de vous aider à développer votre force, votre mobilité et votre confiance dans le mouvement, tout en passant un moment agréable et motivant ! :)
Je propose des cours en français et en anglais, en individuel ou en petit groupe.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Clémence a eu une approche très pédagogique durant son cours.
J’ai pu énormément progresser à l’écrit comme à l’oral grâce à sa méthode, en plus d’être très agréable.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 32CHF
Tarifs packs
- 5 h: 160CHF
- 10 h: 320CHF
webcam
- 32CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Clémence vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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