1er cours offert
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Elina
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- Yoga
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Elina un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Elina
Passionnée par l’intelligence du corps, je me forme depuis plusieurs années à différentes pratiques afin d’accompagner les personnes vers un bien-être holistique. Initiée par ma propre pratique personnelle, je vis et ressens chaque jour les bienfaits de prendre soin de soi grâce à divers outils. C’est cette expérience vécue qui me motive aujourd’hui à partager, entre autres, des séances de Yin Yoga invitant au ressourcement, à l’apaisement du corps et de l’esprit, et à un ralentissement nécessaire dans nos vies souvent agitées.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Français
Lors de la séance de Yin Yoga, je vous accompagne à travers des postures douces, maintenues plusieurs minutes, qui agissent en profondeur sur les fascias et le système nerveux. Cette pratique vise à relâcher les tensions physiques et mentales, favorisant une relaxation profonde et un meilleur équilibre intérieur. J’ajuste la séance en fonction de votre niveau et de vos capacités physiques, afin que vous puissiez vous immerger pleinement dans la pratique, sans avoir besoin de me regarder. Mon intention est que cette séance soit un véritable retour à soi, un espace de ralentissement, d’écoute intérieure et de bien-être profond.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Je vous recommande Elina ! C'est une personne solaire, passionnée par le yin yoga qui sait adapter sont accompagnement en fonction de nos besoins. Merci pour ta bienveillance et tes partages
J’ai eu l’occasion de participer à plusieurs séances de Yin Yoga avec Elina et la détente s’est montrée au rendez-vous. Elina sait nous ramener à nous-même grâce à sa douceur et sa sérénité communicatives. L’espace qu’elle propose est safe, empreint de bienveillance.
J'ai passé un excellent moment avec Elina entourée de d'autres femmes. Cet atelier m a permis de mieux appréhender mon corps tout en me détendant.
Merci Elina de m'avoir permis une pause dans mon quotidien, j'ai pu me ressourcer à tes côtés.
À bientôt.
AnaJ’ai réalisé plusieurs accompagnements avec Elina (cercles de femme, retraites de 4 jours en présentiel, yin yoga et photographie) et que dire … Elina est une femme dotée d’une grande sensibilité et d’une extrême bienveillance. Sa connexion et ses nombreuses expériences de vie en font une coach pleine de douceur, de bons conseils et surtout d’un eveil des consciences pour instaurer le changement en soi. Alors pour tout ça MERCI 🤍
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Tarifs
Tarif
- 36CHF
Tarifs packs
- 5 h: 138CHF
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- 36CHF/h
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Ce premier cours offert avec Elina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Tarif dégressif pour petit groupe (3 minimum).
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