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Guillaume
- Tarif 37CHF
- Réponse 1h

37CHF
1er cours offert
- Yoga
- Kundalini
Professeur de yoga Kundalini, je vous propose un accompagnement personnalisé au plus proche de vos besoins par le biais de cette puissante et magnifique pratique ! N'hésitez pas à me contacter!
- Yoga
- Kundalini
Lieux du cours
À propos de Guillaume
J'ai commencé il y a dix ans par découvrir et pratiquer la méditation, ce fut ma première entrée dans la rencontre avec moi-même. Il y a cinq ans j'ai voulu explorer davantage ma relation au corps. Je suis allé 15 jours dans un ashram (lieu où l'on pratique le yoga), puis 1 mois et demi et depuis je pratique tous les jours et je me forme régulièrement.
Cette rencontre avec le yoga Kundalini m'a permis, entre autres, de :
. renouer un lien fort avec mon corps et mes ressentis.
. rééquilibrer mon système nerveux et être moins envahi par les émotions et les pensées parasites.
. améliorer ma santé physique et mentale.
J'ai passé la formation de professeur pour pouvoir partager cette discipline qui est devenue ma passion et permettre à d'autres de pouvoir en profiter.
Parallèlement à mon métier d'éducateur spécialisé je réalise de temps en temps des ateliers sur le thème "yoga et médiation" auprès d'adolescents.
Au sein du yoga Kundalini il existe une branche qui se nomme "Sat Nam Rasayan", il s'agit de l'art de guérison par la méditation profonde, je me forme à cette pratique depuis 4 ans maintenant. Cet enseignement me passionne et colore mon enseignement. Elle me permet de développer une écoute active de l'autre, de moi-même et du monde qui m'entoure.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours dure 1h30. Nous commençons par une série de yoga postural puis nous terminons par une méditation. Le kundalini yoga fonctionne à travers ce qu'on appelle des Kryas. Le Krya est un ensemble d'exercices et/ou de méditations qui travaillent sur un aspect bien spécifique. Ce peut être un Krya pour les reins, pour le sommeil, le mal de dos ou le stress. Il y en a des milliers, ce qui permet vraiment d'adapter le cours en fonction de vos besoins et de vos souhaits.
Dans ce sens, ces cours personnalisés s'adressent à toutes personnes désireuses de se reconnecter à son corps, son souffle, son énergie vitale, qu'elle soit débutante ou non.
C'est un yoga dynamique qui demande parfois de sortir de sa zone de confort, ceci toujours dans le respect et l'écoute attentive de son corps.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements!
Au plaisir de travailler ensemble!
guillaume
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
J’ai débuté avec Guillaume en cours collectif puis j’ai souhaité poursuivre également en cours individuel pour approfondir encore plus ma pratique. Attentionné et avec beaucoup de douceur, Guillaume s’est très bien adapté à mes besoins et à mon rythme. Ses explications sont toujours très claires et je me sens guidée avec énormément de bienveillance ! Très intense pour moi, cette pratique m’apprend à canaliser mon énergie, à me recentrer sur mes besoins, à me comprendre davantage et à poursuivre l’ouverture de mon cœur vers moi et les autres. Pratique dynamique, cela fait travailler en profondeur les différents muscles de mon corps tout en me détendant ! Je vous recommande Guillaume les yeux fermés pour ses cours de qualité et son accompagnement personnalisé.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
webcam
- 37CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Guillaume vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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