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Cindy
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41CHF
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- Yoga
Professeur de Yoga en Presqu'île de Crozon. Donne cours de Hatha, Yin Restauratif, Prénatal et Nidra.
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Lieux du cours
À propos de Cindy
Je suis Cindy Chatelais, professeur de yoga basée à Crozon. Mon parcours a changé lorsque j'ai quitté mon travail de bureau pour explorer l'Asie et l'Océanie, où j'ai découvert ma passion pour le yoga en Nouvelle-Zélande. Le yoga est devenu mon ancre, m'aidant à affronter la vie avec équilibre et sérénité. Après une formation en Inde, j'ai commencé à enseigner le Hatha Yoga en France, tout en me perfectionnant dans diverses approches comme le Yoga Nidra et le Yoga Prénatal. Mon objectif est de vous guider à travers ces pratiques pour vous accompagner dans votre propre cheminement. Rejoignez-moi à Crozon pour explorer ensemble les bienfaits du yoga.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis ravie de vous présenter mes cours particuliers de yoga pour une expérience à la fois apaisante et revitalisante. Je suis professeur de Yoga depuis 2015.
Ma mission en tant que professeur de yoga est de vous accompagner dans votre parcours de bien-être en prenant en compte vos besoins personnels.
J'offre une variété de cours pour répondre à différents besoins et préférences. Que vous souhaitiez découvrir ou approfondir un yoga authentique avec le Hatha Yoga, vous détendre profondément avec le Yin Restauratif, préparer votre corps et votre esprit pour la maternité avec le Yoga Prénatal, ou explorer les recoins de votre esprit avec le Yoga Nidra, chaque cours est soigneusement conçu pour vous offrir une expérience significative.
Le déroulement typique d'un cours de hatha yoga commence par un moment de centrage, suivi de douces salutations au soleil pour éveiller le corps. Ensuite, nous explorons différentes postures, en portant une attention particulière à l'alignement et à la respiration consciente. La séance se conclut par une relaxation profonde et une méditation guidée.
Mes cours s'adressent à tous les niveaux, des débutants curieux aux yogis plus expérimentés, en passant par les femmes enceintes désireuses de vivre leur grossesse en pleine conscience.
Je peux me déplacer à votre domicile ou hébergement dans toute la Presquîle de Crozon et Le Faou. Le cours peut aussi se dérouler en salle à Crozon.
Cindy (mon yoga crozon)
Pour préservation, n'hésitez pas à me contacter. Que votre chemin vers la plénitude commence ici. Namasté.
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Tarifs
Tarif
- 41CHF
Tarifs packs
- 5 h: 201CHF
- 10 h: 403CHF
webcam
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