1er cours offert
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Laurie
- Tarif 23CHF
- Réponse 3h
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Nombre d'élèves que Laurie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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23CHF
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1er cours offert
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga prénatal
- Ashtanga
Professeure de yoga basée au Népal (Hatha, Ashtanga, Yin, Prénatal, Vinyasa) j'accompagne en ligne vers une meilleure connaissance de soi et de son corps. Cours authentiques et adaptés à tous.tes !
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga prénatal
- Ashtanga
Lieux du cours
À propos de Laurie
Je m'appelle Laurie, originaire d'Alsace, je suis maintenant expatrié en Asie, actuellement au Népal.
Mon amour pour le sport depuis toute petite et pour l’anatomie du corps m’a naturellement mené vers le yoga lorsque la simple pratique du sport ne me suffisait plus, je cherchais une dimension plus profonde pour une pratique plus complète avec un apport énergétique et psychologique.
Je pratique personnellement depuis 7 ans et pour à mon tour pouvoir apporter ce bien être autour de moi j’ai décidé de me former à l’enseignement avec au total près de 600h de formation :
- Vinyasa en novembre 2020 en Vinyasa auprès de Mariza Smith à Chamonix .
- Yin Yoga en février 2021 auprès de Jess Dezaux.
- Yoga Pré/Postnatal de Gasquet en avril 2022
- Hatha et Ashtanga Vinyasa yoga en octobre 2023 à Pokhara (Népal)
Et je continue de me former continuellement par amour pour ce vaste domaine via des lectures, des cours en ligne, des vidéos, etc. Une fois qu’on commence à s’intéresser au yoga en général on ne lâche plus tellement la discipline est riche.
Je vous remercie de votre confiance et au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Bonjour à tous.tes !
Je m’appelle Laurie et je suis enseignante de Yoga depuis maintenant 4 ans, j'ai pu accompagner plus de 300 élèves en groupe et en individuel en Alsace et au Népal au sein de formations, des élèves de tout âge et de tous horizons.
Cela m'a permis de faire évoluer mon enseignement en me permettant maintenant de pouvoir adapter les cours à chacun.es et à chaque condition.
Je propose des séances en ligne personnalisés pour que vous puissiez pratiquer depuis le confort de votre maison.
Que vous ayez la motivation de pratiquer en sachant que vous serez accompagné sans pour autant devoir vous déplacer .
Nous prendrons le temps, lors de la 1ère séance, pour définir vos besoins et objectifs et faire connaissance.
J'adapte ensuite les séances à vous en utilisant mes compétences en Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama, Nidra (yoga du sommeil), yoga prénatal (De Gasquet) et philosophie.
Parmi les bienfaits les plus importants d’une pratique complète je citerais :
- Soulagement des douleurs dorsales
- Renforcement musculaire du corps dans sa globalité
- Amélioration de la capacité respiratoire
- Souplesse et mobilité augmentée
- Une meilleure gestion du stress et de l’anxiété
- Une relation avec son corps apaisé, de la confiance en soi
- Un sommeil amélioré
- Etc.
.
.
"tapaḥsvādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ" Sutra 2.1
Le kriya yoga (ou pratique du Yoga) se fait selon 3 modules inséparables : un effort soutenu, l'étude intérieure de soi et l'abandon à la volonté divine en soi.
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Laurie.
L'avis
Parfait ! Très à l'écoute...très calme..douce et patiente et s adapte...
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 107CHF
- 10 h: 210CHF
webcam
- 23CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Laurie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
Précisions
EN LIGNE :
1h de cours : 25 euros
1h30 de cours : 35 euros
Pour 5 cours : -8%
Pour 10 cours : -10%
Vous pouvez d'ailleurs pratiquer à 2 pour le même tarif !
Vidéo
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