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Elisa
- Tarif 18CHF
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- Relaxation
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Professeure de Yoga certifiee donne des cours de hatha yoga traditionnel pour debutants ou confirmes sur Mirabeau dans le vaucluse et alentours. Premier cours offert.
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Lieux du cours
À propos d'Elisa
Lorsque j ai decouvert le yoga, ma vie a completement change. J ai redecouvert mon corps et ses limites ! Ma sante s est amelioree progressivement au fur et a mesure de ma pratique.plus de souplesse physique ...et mentale ! Problemes de dos qui disparaissent et puis j ai appris a prendre de la distance sur les evenements, gerer mes emotions . Le constat est simple: le yoga soigne, entretien et apaise. J ai compris que pour plus de tolerence avec les autres il fallait aussi l etre avec soi meme. Non violence, humilite, perseverence sont des qualites enseignees dans le yoga...
Forte de cette decouverte salvatrice et bienfaisante , la suite coule de source, partager l experience grace a l enseignement. Pour le bien qu elle apporte et pour la perenite de la tradition.
J ai suivi une formation de professorat a Rishikesh, en Inde, berceau du yoga, qui a debouche sur une certification RYS 200.
A l heure actuelle je m investie , en deuxieme annee, dans une formation plus poussee sur le hatha yoga, kundalini yoga et raja yoga. Mon intention est d enrichir mon experience au travers des formations rigoureuses pour apprendre, toujours, et transmettre le plus fidelement possible et avec humilite ces tresors de connaissances que nous ont laisses les grands sages....
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de 1h30 min composes de postures (asanas), differentes respirations, pranayama et relaxation finale. Cela s adresse a tout public. Vous pouvez respirer alors vous pouvez faire du yoga ! le yoga est un formidable outil pour mettre fin aux ruminations mentales qui nous empoisonnent trop souvent . Les differentes techniques permettent un gain en energie , peu importe votre souplesse, cela s ameliorera avec le temps et ne doit pas etre un but en soi. Yoga veut dire union en sanscrit,. Union du corps ,du mental ,de .l ame. Union avec vous meme !
Namaste
OM
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Elisa est très professionnelle, très attentive et à l'écoute des personnes qu’elle accompagne avec bienveillance.
De plus, elle s’adapte à votre niveau, les cours avec elle se déroulent dans une ambiance chaleureuse et l’on en ressort revigorer, du pur plaisir!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 18CHF
Tarifs packs
- 5 h: 90CHF
- 10 h: 180CHF
webcam
- 14CHF/h
déplacements
- + 5CHF
Précisions
Les tarifs correspondent a 1h 30 min de cours.
20,euros pour un cours particulier a votre domicile et 13 euros le cours si cours collectif.
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