1er cours offert
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Henri
- Tarif 50CHF
- Réponse 11h
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Nombre d'élèves que Henri a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
Pas de salle, pas d’excuses. 🥊 Boxe, trail, judo, natation : 15 ans d’effort. Avec moi, la montagne devient ton terrain d’entraînement. Cardio, force et mental. Prêt à gravir ton sommet ?
- Coaching sportif
- Remise en forme
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- Cross training
Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Genève
-
À propos d'Henri
Je m’appelle Henri, 38 ans. Architecte de formation et accompagnateur en montagne avec CLAN SAUVAGE, j’ai passé ma vie entre la rigueur des projets et la passion de l’effort. 15 ans de boxe anglaise, judo, natation, trail running : le sport est ma colonne vertébrale. Il m’a appris la discipline, la résilience et le goût de repousser mes limites. Aujourd’hui, j’ai choisi de partager cette énergie à travers la montagne : un cadre brut, exigeant et inspirant. Avec moi, tu trouveras un coach à l’écoute, mais aussi quelqu’un qui sait te pousser là où tu ne pensais pas pouvoir aller.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mon approche est simple : utiliser la nature et la montagne comme terrain d’entraînement. Ici, pas de machines ni de miroirs, mais l’air pur, le dénivelé et l’effort brut. Méthodes et techniques Je combine mes 15 ans d’expérience en boxe, judo, natation et trail running avec mon savoir-faire d’accompagnateur en montagne. Chaque séance est adaptée : cardio, renforcement naturel, endurance, respiration, mental. Déroulement type Échauffement dynamique, exercices variés (montées, sprints, renfo poids du corps, techniques issues des sports de combat), puis retour au calme en pleine nature. Chaque cours est progressif, pensé pour te faire évoluer en sécurité. Spécificité Un coaching qui allie sport et montagne, pour travailler ton corps et ton mental. Ici, tu t’entraînes comme un athlète, mais dans un cadre sauvage et inspirant. Pour qui ? Débutants motivés, sportifs confirmés, amoureux de la montagne, ou toute personne qui veut dépasser ses limites et découvrir une nouvelle façon de s’entraîner.
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 250CHF
- 10 h: 500CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Henri vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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