Aurélie - Prof de relaxation - Sadirac
Aurélie - Prof de relaxation - Sadirac

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Aurélie

  • Tarif 41CHF
  • Réponse 2h
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Aurélie - Prof de relaxation - Sadirac

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Soyez sérieux...Osez prendre soin de vous une Pause "Instant Présent" par la Sophrologie

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Lieux du cours

À propos d'Aurélie

"Ma Pause Instant Présent"

- Respirez
- Détendez vous
- Lâchez prise
Nous vous proposons de prendre le temps d'un rendez vous avec la personne la plus importante dans votre vie : VOUS !

Aurélie Gaignard, Sophrologue certifiée RNCP (La sophrologie fait appel à la respiration, la relaxation et la visualisation)

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Ma Pause "Instant Présent" c'est :
- un temps pour soi,
- une occasion de vous découvrir ou vous re-découvrir;
- une pause dans son quotidien pour être pleinement présent(e) à soi
- prendre conscience de ses ressources
Les bénéfices d'oser une pause "Instant Présent" :
- se détendre
- lâcher prise
- acquérir des techniques, simples, efficaces et rapides pour mieux vivre ses émotions et son stress
- optimiser ses capacités intellectuelles, physiques, et créatrices
- développer son estime de soi

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Tarifs

Tarif

  • 41CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 183CHF
  • 10 h: 348CHF

webcam

  • 41CHF/h

Précisions

Si déplacement hors rive droite de Bordeaux, frais km en sus

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