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Julien
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41CHF
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- Sophrologie
Sophrologie Caycédienne - Développer sa conscience pour une meilleure confiance, estime de soi et gestion des émotions
- Sophrologie
Lieux du cours
À propos de Julien
Je pratique et enseigne la Sophrologie depuis bientôt 10 ans. Régulièrement je propose cette méthode lors de stages, de formations, et également auprès de mes patients dans mon métier de thérapeute.
Je suis formateur professionnel depuis 2006, et j'utilise les apports de la Sophrologie dans chacune de mes interventions. Que ce soit à titre personnel, dans la gestion du stress ou encore la préparation mentale et pour les participants aux stages et aux formations.
Les résultats obtenus de manière générale sont :
- Une meilleure connaissance de soi
- Un lâcher-prise plus important
- Une maitrise grandissante des émotions et du stress
- Une plus grande prise de recul
- Plus d'équilibre intérieur, avec plus de confiance et d'assurance
- Moins de problèmes de santé générale
- Meilleur sommeil
- Meilleure concentration et mémoire
- Diminution des douleurs chroniques
- Régulation de l'hypertension artérielle
- Améliorations suite à des problèmes cardio-vasculaires
- etc.
Les bénéfices de la Sophrologie Caycédienne sont nombreux et variés. Ils sont cependant intimement liés à une pratique régulière de la méthode. Au même titre que le sport, la sophrologie nécessite de la répétition.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m'appelle Julien, je suis titulaire d'une Maitrise en Sophrologie Caycédienne, et je vous accompagne dans votre développement personnel, la gestion de vos émotions, le développement de votre équilibre et harmonie intérieure, ...
La Sophrologie a pour but principal de faire grandir notre champ de conscience. C'est à dire, apprendre à avoir une plus grande ouverture d'esprit, une plus grande maitrise de ce qui se joue en nous au niveau émotionnel et nerveux. La pratique de la Sophrologie ne nécessite pas d'entrainement particulier ou de prédisposition. Pour de meilleurs résultats durables, il est préférable de la pratiquer régulièrement, au même titre que le sport.
Je vous propose de pratiquer la Sophrologie Caycédienne : Relaxation dynamique du 1er au 12eme degré, techniques spécifiques et outils pratiques de développement personnel et de gestion du stress et des émotions.
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Tarifs
Tarif
- 41CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 330CHF
webcam
- 41CHF/h
déplacements
- + 15CHF
Précisions
Si vous désirez suivre un cours en groupe, les tarifs seront modifiés selon le nombre de participants, et également si déplacement.
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