1er cours offert
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Cécilia
- Tarif 69CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Cécilia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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69CHF
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1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Avec votre SOPHROLOGUE dîtes STOP au STRESS ! Souriez à la vie. Venez vous détendre, apprendre à lâcher prise, et vous (re)trouver. Besoin d'un regain d'énergie ? De mieux dormir? Je vais vous
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Recommandée
Cécilia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cécilia
Née à Paris d'une maman franco-allemande et d'un papa portugais/brésilien, je suis une véritable citoyenne du monde. Je parle 5 langues, adore voyager et cuisiner.
La sophrologie, m'a permis d'accoucher en amoindrissant mes douleurs mais surtout en appréhendant beaucoup moins mes craintes et angoisses dans un moment de VIES aussi fort.
C'est ainsi que je l'ai découverte personnellement.
Puis tout au long de ma carrière, je la pratiquai en parallèle du yoga, 1 à 2 fois par semaine.
Et vient, la période où elle me sauva, après un burn out dans cette carrière prenante, elle me permit alors de DORMIR sans médicaments, DE LACHER PRISE, et GERER mes émotions et mon stress.
Cela a changé ma vie, j'ai donc décidé de suivre une formation en tant que sophrologue et de me "réorienter" professionnellement.
Je vous accueille les lundi et mardi après-midi, en sessions collectives à l'ESPACE FALGUIERE (Paris 15), en sessions individuelles à Paris 15 ou au sein de votre entreprise et enfin je vous propose un accommpagnement en VISIOCONFERENCE.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
De formation juriste et linguiste, j'ai découvert, il y a 26 ans les bienfaits du Yoga, à l'occasion de ma première grossesse.
Je ne pouvais pas imaginer alors que les techniques respiratoires pouvaient autant nous aider dans la
- gestion du stress
- gestion de l'anxiété
- gestion de la douleur,
J'ai par ce biais découvert il y a 20 ans, la SOPHROLOGIE, qui m'a passionnée et que je me suis mise à pratiquer rapidement, régulièrement puis QUOTIDIENNEMENT comme un traitement pour dormir ! c'est addictif et sans danger :); respirer c'est la VIE ! Elle m'a littéralement permis de m'en sortir après un BURN-OUT et depuis, je n'ai jamais cessé de pratiquer.
C'est donc ainsi que tout naturellement j'ai suivi il y a 10 ans une formation pour devenir Sophrologue.
Chaque semaine, j'anime des ateliers découverte en visio, n'hésitez pas à me contacter pour en bénéficier. Je peux vous accompagner en anglais, en espagnol, en portugais également;
L'heure de VOTRE DETENTE a sonné, appelez-moi !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Cécilia est une personne de confiance, très structurée et motivante. J'ai eu l'occasion de collaborer avec elle depuis plus de 20 ans sans jamais être déçu de son engagement. Lorsqu'elle endosse une mission, elle la mène à bien jusqu'au bout. Sa détermination liée à sa patience et sa gentillesse en font un coach de premier plan, un Superprof, quoi. Patrick Wauquier
Cécilia est une personne très intègre, très impliquée. Elle a le sens de l'engagement et donne toujours le meilleur d'elle-même
Expérience très bénéfique, c’était la première fois pour moi et je peux vous dire que ça va devenir un rituel avec la très professionnelle et sympathique Cécilia.. Pour ceux qui hésitent, foncez vous ne serez pas dessus… je suis ressorti de cette séance comme un nouvel homme.. Merci encore à Cécilia..
Sophrologue apaisante et très gentille prend le temps d’expliquer pleinement le ressenti de chaque exercice , voix très douce et agréable .
Je n’arrive plus à m’en passer je recommande .Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 69CHF
Tarifs packs
- 5 h: 326CHF
- 10 h: 595CHF
webcam
- 60CHF/h
déplacements
- + 25CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Cécilia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Les tarifs évoluent selon votre demande et vos besoins/moyens.
le cours collectif (familiarisation, gestion des émotions, exercices respiratoires) a un cout inférieur à 30 €/personne.
Une salle est mise à disposition à Paris 15ème.
-----------------------------
Il y a cependant des aspects et des pratiques qui doivent être exercées en session individuelle/ particulière.
Par exemple, pour traiter une phobie ou un trauma (technique de visualisation, d'encrage et une approche thérapeutique plus individuelle) ,
le devis serait de 95 € la première séance (bilan et méthode inclus) et ensuite de 75€ pour une séance en présentiel d'une h ou de 70€ en visio.
le matériel de relaxation (plaid, bougies, musique) ainsi que les boissons chaudes sont fournies pour une plus grande relaxation.
Pour une assiduité (à partir de 10 séances) une remise de 10% vous est déduite.
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