Cecile - Prof de relaxation - Sagy
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Cecile

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  • Relaxation
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Sophrologue, 11 ans d'expérience, je mets mes compétences au service de votre bien-être.

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Lieux du cours

À propos de Cecile

J'ai découvert la sophrologie en préparation à l'accouchement. Quelques années plus tard, j'ai décidé de me former à cette méthode. La sophrologie m'a permis de régler mes problèmes de stress et de sommeil mais aussi de renforcer le positif et la confiance en moi. J'y ai trouvé un bien-être et un équilibre.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Formée à l'institut Sophrologie Rhône Alpes j'accompagne depuis plus de 11 ans adultes et adolescents en séances individuelles ou de groupe.
Stress, troubles du sommeil, maladie, douleur, préparation à un examen, grossesse, vitalité et énergie, quelle que soit votre demande j'adapte la technique à vos besoins dans l'écoute et la bienveillance.
Mon but est de vous transmettre les outils simples et faciles que vous pourrez utiliser au quotidien et en toute autonomie pour améliorer votre qualité de vie.
Déroulement d'une séance de sophrologie :
- Temps d'échange pour définir vos besoins
- Pratique debout et/ou assis avec des techniques de relaxation, respirations, visualisation.
-Feed back

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Tarifs

Tarif

  • 46CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 229CHF
  • 10 h: 458CHF

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Ce premier cours offert avec Cecile vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

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