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Nathalie
- Tarif 140CHF
- Réponse 1h
140CHF
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- Sophrologie
Sophrologue spécialisée en gestion du STRESS, troubles du SOMMEIL, ANXIÉTÉ et préparation aux EXAMENS pour adultes
- Sophrologie
Lieux du cours
-
Chez Nathalie : Fribourg
- Par webcam
-
À propos de Nathalie
Plus que toutes les formations suivies, la vie elle-même a été toujours été ma plus grande enseignante.
Master spécialiste en sophrologie caycedienne, je suis agréée ASCA, RME et Visana pour la sophologie.
Face aux difficultés de la vie, j'aime accompagner les personnes à retrouver leur équilibre ou redonner plus de sens à leur vie.
Touchée par l'expérience des personnes que j'ai accompagnées suite à un burn-out, je me suis spécialisée dans la prévention de cet important mal de société aux lourdes conséquences pour les personnes concernées.
Leur suivi m'a notamment amenée à me questionner sur comment accompagner au mieux les personnes souhaitant améliorer leur performance et productivité d'une manière qui reste bienveillante et respectueuse d'elles-mêmes et leurs besoins essentiels sur la durée.
Mes recherches ont abouti à la conception de 2 programmes uniques en leur genre.
Le programme "Études"est destiné à des étudiant.e.s adultes souhaitant booster leur performances tout en préservant leur santé et équilibre global sur la durée.
Le programme "Concrétisation" vise, quant à lui, à accompagner le passage à l'action par rapport à un projet ou un objectif pour lequel les personnes sentent des résistances les empêchant d'avancer.
Quelques soient les thématiques abordées, la pratique de la sophrologie amène progressivement à une meilleure connaissance et conscience de soi ainsi que du sens que chacun.e souhaite donner à sa vie.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Libérez votre stress et prévenez les risques de burn-out (cadres et dirigeant.e.s pris sous le poids des responsabilités et parfois en perte de sens et motivation)
- Retrouvez équilibre et sérénité intérieure (personnes anxieuses et sensibles à leur environnement se décrivant souvent comme des éponges émotionnelles )
- Augmentez vos chances de réussite à vos examens tout en préservant votre équilibre et santé (étudiant.e.s adultes ou professionnel.le.s ayant repris des études souhaitant booster leurs performances et tenir sur la longueur)
- Réconciliez-vous avec le sommeil et retrouvez votre énergie
- Passez à l'action malgré vos peurs et résistances par rapport à un projet ou un objectif important pour vous
Possibilité d'accompagnements INDIVIDUELS personnalisés et sur mesure en ligne ou présentiel à Fribourg
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Tarifs
Tarif
- 140CHF
Tarifs packs
- 5 h: 650CHF
- 10 h: 1200CHF
webcam
- 140CHF/h
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