Anne - Prof de yoga - Paris 15e
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Anne - Prof de yoga - Paris 15e

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Anne organisera avec soin votre premier cours de Yoga.

Anne

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  • Tarif 55CHF
  • Réponse 6h
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  • Yoga

Yin Yoga, Yoga restauratif, Yoga sur chaise, Yoga Nidra, chez vous ou chez moi. Détente, étirements profonds et apaisement de l’esprit.

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Lieux du cours

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Anne organisera avec soin votre premier cours de Yoga.

À propos d'Anne

Pratiquante de Hatha Yoga depuis de nombreuses années, j’ai découvert le Yin Yoga il y a 8 ans, et j’ai décidé de me former à cette pratique selon la méthode de Paul Grilley afin de pouvoir l’enseigner à mon tour. Je suis titulaire d’un diplôme Yoga Alliance RYS 200h.
J’ai également été formée et diplômée en Yoga Restauratif par Audrey Favreau, selon la méthode de Judith Hanson Lasater
J’enseigne depuis 7 ans, j’ai animé plusieurs stages collectifs, mais ce que j’aime par-dessus tout, c'est l’enseignement particulier, de manière à pouvoir adapter chaque cours à chaque personne et à chaque morphologie.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Le yin yoga est désigné par son créateur Paul Grilley comme « La Pratique silencieuse », car elle va nous aider à faire travailler les couches profondes de notre corps, mais aussi de notre cœur et de notre esprit.
Je vous guiderai dans des postures simples et adaptées à votre morphologie. Je vous proposerai des supports pour vous aider à trouver les sensations justes. Je vous accompagnerai par la voix et en musique pour tenir ces postures sur plusieurs minutes et en éprouver les bienfaits.

Le yoga restauratif est une pratique méditative qui permet de calmer le mental, d'équilibrer le système nerveux et de détendre le corps quel que soit votre âge ou votre condition physique. Vous serez installé(e) confortablement dans des poses longues de 15 à 20 minutes sur des supports qui vous permettront une relaxation profonde et réparatrice qui vous libèrera de votre stress physique et mental.
Dans un monde qui ne s'arrête jamais, il est important de s'accorder du temps.
Venez vous poser, venez vous reposer, offrez vous cette parenthèse.

Le Yoga sur chaise s’adresse à toute personne nous pouvant pas pratiquer au sol sur un tapis. C’est une pratique profondément inclusive qui permet à tous d’accéder à la pratique du Yoga et à ses bienfaits en toute sécurité.

Le Yoga nidra vous permettra d’accéder à une relaxation profonde dans la posture  de Savasana, c’est-à-dire allongé sur un tapis bien au chaudsous une couverture. Je vous guiderai par la voix pour vous aider à atteindre un état modifié de conscience, profondément réparateur. 

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Tarifs

Tarif

  • 55CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 252CHF
  • 10 h: 458CHF

webcam

  • 37CHF/h

déplacements

  • + 10CHF

cours offerts

Ce premier cours offert avec Anne vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

60 € par heure/80 € pour 1h30 à mon domicile
Tarif réduit pour 2 élèves : 80 € pour une heure et 100 € pour 1h30

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