1er cours offert
Le profil de Cleo et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Cleo
- Tarif 37CHF
- Réponse 12h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Cleo a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Cleo a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
37CHF
Contacter
1er cours offert
- Yoga
Le yoga est un art de vivre qui s'apprend à tout âge ! Présidente d'une association de yoga à Allevard, j'enseigne avec passion aux enfants et aux adultes.
- Yoga
Lieux du cours
À propos de Cleo
Je m'appelle Cléo, j'ai 32 ans et je suis maman d'un petit garçon de 2 ans.
En 2018, je suis rentrée en France après presque 3 années ininterrompues de voyage. J'ai fait une mission humanitaire dans une école au Pérou, puis mes rencontres m'ont conduites jusqu'en Argentine. Pendant ces années de vagabondages, les enfants ne m'ont pas quittés une seule seconde !
Pratiquante de yoga depuis mes 22 ans, je me suis spécialisée dans l'enseignement du yoga pour enfants en 2019 et j'ai crée mon association Les P'tits Yogis 38.
Pour moi, le yoga a toujours été un formidable outil de développement personnel. A travers ma pratique j'ai découvert un trésor inestimé tout au fond de moi et en enseignant j'essaye d'accompagner chacun dans cette quête.
Le yoga permet de développer la confiance en soi mais aussi en la vie, la compassion, la générosité, la concentration, l'ouverture d'esprit et de coeur. Il prévient les maladies, les blocages physiques et émotionnels, libère les peurs.
Adultes, adolescents et enfants, le yoga est un art de vivre accessible à tous.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
POUR LES ADULTES, je propose une version douce du yoga, couramment appelée YIN YOGA. C'est une pratique lente qui n'exige aucun effort et emmène le corps à se relâcher en profondeur. C'est un travail postural qui agit sur les tissus musculaires et vise le lâcher prise (aussi bien dans le corps que dans l'esprit).
Le cours est entièrement élaboré sur la base d'un petit entretien préalable qui vise à déterminer plusieurs choses:
- la durée : si vous avez plus ou moins de temps à consacrer à cette activité
- le contenu : pour savoir comment va se décomposer la séance entre méditation, postures, exercices de respiration.
- les besoins : quelque chose vous a conduit à vous intéresser tout particulièrement au yoga non ? Ce quelque chose nous servira de fil rouge pour organiser les séances et répondre à vos besoins, qu'ils soient d'ordre physiques ou émotionnels.
- le tarif : je pratique une tarification libre et consciente. C'est donc vous, en fonction de vos possibilités qui déterminerez le montant de ma rémunération. Si vous n'avez pas la moindre idée de la somme que vous souhaitez donner, le tarif conseillé est de 40€.
POUR LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS, je propose une pratique adaptée et ludique du yoga. Selon l'âge de l'élève, nous pourrons chanter, danser, conter, dessiner, parler, imaginer, méditer. Le yoga pour enfants vise à favoriser l'expression de soi, la confiance et l'estime, développe la concentration, l'imagination. Une pratique régulière peut aider à libérer les émotions, calmer l'agitation, développer la compassion, favoriser l'harmonie du corps et de l'esprit. L'accompagnement de l'élève ce fait en lien étroit avec le ou les parents dans le but de préserver le lien parent-enfant, voire renforcer les relations quand celles-ci sont altérées.
Les applications du yoga sont vastes et il est certain que si vous souhaitez pratiquer, cela vous fera le plus grand bien.
Si vous avez un doute néanmoins, vous pouvez me contacter pour en discuter !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 165CHF
- 10 h: 312CHF
webcam
- 28CHF/h
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Cleo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Professeurs de Yoga similaires
Marina
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Nina
Carouge
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Marilyne
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
Amir
Lausanne
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Tessa
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Clara
Renens & Par webcam
- 40CHF/h
- 1er cours offert
Natacha
Peseux & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Irini
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Nicoleta
Prilly & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Chloé
Meyrin & Par webcam
- 90CHF/h
Sandie
Val-de-Ruz & Par webcam
- 80CHF/h
Mary-claude
Bougy-Villars & Par webcam
- 20CHF/h
- 1er cours offert
Fabricio
Lausanne & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Fanny
Ecublens & Par webcam
- 46CHF/h
- 1er cours offert
Giada
Lausanne & Par webcam
- 42CHF/h
- 1er cours offert
Antoine
L'Abbaye
- 80CHF/h
Sonaloha
Plan-les-Ouates & Par webcam
- 30CHF/h
- 1er cours offert
Floriane
Sion & Par webcam
- 25CHF/h
- 1er cours offert
Dani
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Claudia
Corsier-sur-Vevey
- 130CHF/h
-
Voir les professeurs de yoga
