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CLAIRE
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YOGA : Cours de Hatha yoga pour adultes à Créteil (Ile Sainte Catherine)
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Lieux du cours
À propos de CLAIRE
Le yoga est un chemin personnel.
On s'initie au yoga petit à petit et chacun empreinte son propre chemin. On en découvre la profondeur chaque jour.
Jeune professeur de yoga, j'enseigne depuis 2013 pour les adultes.
Un cours pour les enfants de 9 à 12 ans, ainsi qu'un cours pour les seniors s'ouvre prochainement.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga vise le bien-etre. Il l'atteind par la santé physique et psychique.
Le yoga s'adresse à tous les publics.
Les cours sont constitués de pratiques traditionnelles du yoga :
- Asanas (postures et proprioception)
- Pranayama (travail sur le souffle)
- Relaxation (lacher prise, acceptation)
- Initiation à la Méditation (ouverture sur soi, confiance en soi et chemin de spiritualité personnel)
Le cours adulte s'adresse aux débutants et aux pratiquants réguliers.
Pour découvrir un cours, venez comme vous êtes ! Il n'est pas nécessaire d'être souple pour pratiquer le yoga. Vous le deviendrez.
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Tarifs
Tarif
- 21CHF
Tarifs packs
- 5 h: 105CHF
- 10 h: 210CHF
webcam
- 21CHF/h
Précisions
Cours collectif : Offre découverte : 5 euros !
Cours particuliers : 35 € 1h30. Tarif dégressif dès 3 cours.
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