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Coralie
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- Yoga
Le yoga créatif : Vinyasa Yoga ou Yoga Danse - Cours de Yoga avec Coralie
- Yoga
Lieux du cours
À propos de Coralie
Professeur de Yoga à Tramoyes.
Il y a quelques années, j’ai croisé la route du yoga alors que j’étais directrice artistique en agence de communication et cette pratique m’a permis de me révéler.
Une séance de yoga, c’est cet espace déconnecté du quotidien où il est possible de trouver la spontanéité dans ses mouvements et dans le fil de ses pensées. Un endroit où l’imagination devient plus fluide et illimitée. Un moment d’écoute de soi et des autres aussi. Un moyen de communiquer différent de ceux que j’utilisais dans le graphisme, mais ô combien complémentaire.
Convaincue de l’équilibre qu’apporte le yoga, je décide alors de me lancer dans une formation de 200h en Yoga Vinyasa et de 50h en Yoga Danse et de partir quelques mois pour sillonner l’Europe.
De rencontres en découvertes, j'ai consolidé mon envie de transmettre le yoga de façon adaptée et créative. Au fil des cours, je vous invite à créer cet espace où liberté d’expression et écoute seront les piliers. Partager ensemble un moment guidé par la musique, le mouvement, le souffle, l’intuition, l’histoire ou encore la méditation. Et le faire en s’amusant, toujours connecté à votre flow !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
4 ans de pratique et 250H de formation plus tard, me voilà prête à vous transmettre le yoga de façon ludique au travers de cours adaptés et ouverts à tous (petits et grands).
Vous avez le choix pour votre pratique entre le :
✺ YOGA VINYASA : Une pratique fluide et dynamique.
Suivez votre flow et reconnectez-vous. Oscillez entre le lâcher-prise dans de profonds étirements, la conscience de votre corps avec la recherche d'équilibre et la vitalité du travail postural dynamique. Une séance accompagnée de phases de relaxation pour ancrer durablement la pratique.
✺ YOGA DANSE : Une séance musicale composée d'un flow chorégraphié.
Au rythme des cours, votre corps assimile et s'approprie l'enchaînement répété pour
arriver vers une pratique plus autonome qui vous ressemble. Un moment pour laisser place à la spontanéité corporelle et entrer en résonance avec votre souffle et votre musicalité !
Je propose aussi des cours semi-privés en petit comité depuis chez vous.
Vous trouvez le lieu et je m'occupe de vous aider à trouver la sérénité. À plusieurs, à la maison, dans le salon ou dans le jardin, créez la pratique qui vous ressemble. Passer un moment avec vos proches et dans un décor familier, c'est aussi un moyen plus facile de se motiver.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
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