1er cours offert
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Philippe
- Tarif 23CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Philippe a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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23CHF
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1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
- Yoga des yeux
Yoga Intégral ; Professeur RYT 500 affilié à la Yoga Alliance donne cours particuliers ou en petits groupes tous âges.
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
- Yoga des yeux
Lieux du cours
À propos de Philippe
Diplôme RYT500 +100h de professeur de Hatha Yoga réalisé en 2019 (200h), 2021 (100h en ligne) et 2023 (300h) à Rishikesh.
Affilié à la Yoga Alliance.
J’enseigne le yoga intégral depuis des années à mes collègues navigants en escale et en ligne.
Asanas, Respiration, Concentration, Méditation.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode d’enseignement est basée sur l’adaptation aux besoins de mes élèves.
Certains ont besoin de décompresser, d’autres ont besoin de se rééquilibrer, d’autres ont besoin de se concentrer pour réussir leur parcours de vie personnelle, familiale, au collège, lycée ou au travail.
Les personnes plus âgées ont grand besoin de se rééquilibrer pour éviter les accidents domestiques, se muscler pour se sentir moins fragiles et se détendre pour regagner en souplesse physique et psychologique.
Les personnes en difficulté psychologique et/ou physique ont besoin de remonter la pente pour faire face, de reprendre des forces et de retrouver le goût des choses simples et de l’essentiel.
Les couples en conflit ouvert ou larvé ont besoin de se retrouver en terrain neutre et de regagner l’énergie de l’espoir ou de trouver le courage de faire leur chemin.
Les personnes en activité professionnelle passent trop de temps assis devant des ordinateurs et sont souvent en suractivité occasionnée par de multiples restructurations d’entreprises avec des managers très demandeurs. Ils ont besoin de se retrouver, se recentrer sur l’essentiel et éventuellement de trouver une nouvelle voie pour s'éloigner du Burn-out.
Les jeunes ont la nécessité de se concentrer pour étudier et d’énergie pour vivre leur vie d’ado très exigeante... À un moment où leur corps change tellement qu’il pompe toute cette énergie. Avec une nourriture et un sommeil souvent non adaptée à ces besoins énormes.
Je peux aider chacune et chacun à faire face à tous ses propres challenges de vie.
Je fonctionne normalement en face à face avec un ou deux élèves soit chez moi dans mon jardin les jours de beau temps ou à l’intérieur en respectant les gestes barrière, soit chez vous si ce n’est pas trop loin.
La modernité nous offre la possibilité de fonctionner par Zoom, FaceTime, whatsapp et tout autre système, même le téléphone pour une activité en ligne.
Les cours durent minimum 1h00 et peuvent aller jusqu’à 1:30 selon les jours et le temps que vous pouvez y consacrer (si c’est 20 mn, c’est ok mais on va juste avoir le temps de se détendre un peu....)
Allez voir ma chaîne YouTube « PhiloZen Yoga » vous y trouverez une soixantaine de vidéos réalisées pendant le premier confinement. Si vous souhaitez pratiquer avec ces vidéos commencez à la numéro 01 pour pratiquer d'abord les échauffements ....
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 92CHF
- 10 h: 183CHF
webcam
- 23CHF/h
déplacements
- + 6CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Philippe vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Les frais de déplacement dépendent de la distance à parcourir. 5€ pour moins de 10 km et 10€ au dessus. Je ne me déplace pas au delà de 20km c'est un gâchis écologique et de temps. On peut très avantageusement utiliser zoom.
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