1er cours offert
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Sandrine
- Tarif 80CHF
- Réponse 24h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Sandrine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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80CHF
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- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
Ateliers privés et collectifs de Hatha Yoga à Le Vaud et environs
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Lieux du cours
-
Chez Sandrine : Le Vaud
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Le Vaud
-
À propos de Sandrine
Plus ou moins chronologiquement, voilà mon parcours dans le Yoga:
- une vraie première rencontre avec mon corps il y a une quinzaine d'années
- depuis, la pratique du Hatha Yoga, la découverte d'un monde et de ses possibles
- des inspirations et des approches variées et enrichissantes auprès de généreux enseignants
- une formation d'enseignante de Yoga et Yogathérapeute à l'ancienne Ecole Supérieure de Yoga à Lausanne entre 2009 et 2012
- un diplôme "Yoga Suisse" en 2012
- une post-formation pour enseigner le Yoga aux enfants et aux adolescents" avec Béatrice Kilchenmann, à Yoga7 à Genève
- l'expérience d'une pratique personnelle créative et évolutive grâce aux diverses situations rencontrées "en route".
Il me tient à coeur d'une part, de créer et de cultiver une atmosphère bienveillante et apaisante lors des ateliers afin de favoriser l'introspection. D'autre part, je mets toute mon énergie et mes connaissances pour que les pratiques soient adaptées aux besoins, possibilités et limitations passagères ou durables de chacun.e
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À propos du cours
- Enfants
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Enfants
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les ateliers de Hatha Yoga que je propose sont parfois dynamiques, parfois calmes, toujours introspectifs. Ils durent entre 1h (pour les séances privées ou la yogathérapie) et 1h30 (pour les séances en groupe).
Nous débutons par un moment de prise de conscience, poursuivons avec des techniques respiratoires et des enchaînements de postures pour terminer par une relaxation.
Leur but est de créer un espace-temps favorable à la connexion du corps et de l'esprit, à en (encore) mieux-être.
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Tarifs
Tarif
- 80CHF
Tarifs packs
- 5 h: 350CHF
- 10 h: 700CHF
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sandrine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Cours individuel : 80.- CHF/heure
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