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Nadège
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Ayurveda & Yoga - Retrouver son équilibre - Cours de Yoga avec Nadège
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Lieux du cours
À propos de Nadège
Professeur de Yoga à Salasc.
Professeure de Yoga formée au Collège National de Yoga
Thérapeute Ayurvéda Santé, Nutrition et Soins Corporels, formée à l'Insitut Européen d'Etudes Védiques
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Nadège enseigne le yoga depuis 2016 et continue d'approfondir sa pratique de yoga avec Martine Lechenic, élève directe de B.K.S. Iyengar, auteure de "L'art subversif et sacré du yoga" ; et continue de pratiquer régulièrement avec Evelyne Sanier-Torre, directrice du Collège National de Yoga, ayant reçu l'enseignement d'Eva Ruchpaul, Gérard Blitz et T.K. Sribhashyam, fils de Krishnamacharya.
Elle propose une pratique adaptée à la saison et au moment, à votre constitution, à votre condition physique et votre état du moment, pour aller vers la méditation par les postures, le souffle et la concentration, redécouvrir le souffle, améliorer souplesse et tonicité, retrouver vitalité et équilibre intérieur.
Débutants, intermédiaires, avancés, femmes enceintes, personnes de tout âge (à partir de 11 ans) et de toutes conditions physiques, se verront proposer une pratique adaptée à leur besoin du moment et à leur corps du jour, l'approche étant individualisée.
Formée à l'Ayurveda à l'Institut Européen d'Etudes Védiques, en Suisse avec Atreya Smith, en France avec Linda Bengaouer, et en Inde à la Clinique du Dr Joshi à Nagpur, Nadège vous accompagne pour retrouver équilibre et vitalité par une alimentation, une hygiène de vie et des soins aux huiles végétales bio et aux plantes, adaptés à vos besoins et objectifs, tels que des problèmes de sommeil, une fatigue chronique, du stress, de l'anxiété, des problèmes digestifs, des douleurs, blessures ou maladies chroniques, des allergies, un accompagnement à la conception et à la grossesse.
Nadège propose des rendez-vous individuels, des soins ayurvédiques, ainsi que des ateliers collectifs.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 130CHF
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webcam
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déplacements
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