1er cours offert
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Suzanne
- Tarif 41CHF
- Réponse 1h
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Élèves13
Nombre d'élèves que Suzanne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Certifiée yoga alliance 200h, je propose des cours de yoga vinyasa individuels et/ou collectifs, enrichis de mon expérience de danseuse classique.
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Lieux du cours
Recommandée
Suzanne un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Suzanne
Le yoga m'ayant beaucoup apportée en tant que danseuse, je souhaite partager cette pratique inclusive et bénéfique à tous, que vous soyez débutants, confirmés ou grands sportifs.
Débutant la danse à l'âge de 6 ans, j'ai par la suite intégré des écoles de danse professionnelles/conservatoires, avant de poursuivre ma carrière de danseuse professionnelle au sein de différentes compagnies.
Voulant approfondir mes connaissances en yoga, enrichir ma pédagogie afin de partager cette passion, je débute une formation en yoga 200h à L'IMF (Paris) et obtiens ma certification en juin 2022. Je commence ainsi dès septembre 2022 à donner des cours aussi bien en association, en studio de yoga que dans des centres sportifs.
Expérience professionnelle 2022-2024:
-Professeur à Annette K. (15e)
-Professeur à Tempsdanse (Asnières-sur-Seine)
-Professeur à Ksport Studio 7 (7e)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Certifiée yoga alliance 200h, je propose des cours de yoga vinyasa où nous débuterons par un ancrage, quelques techniques de respirations aux nombreux bénéfices, afin de se reconnecter avec son corps, et ce avant de passer au postural. Alliant renforcement, travail d'équilibre et étirements, mes cours et "flows" sont à la fois fluides, intenses et créatifs. Je propose également certaines postures empruntées au yin yoga, généralement en fin de cours, afin de faire redescendre le rythme cardiaque et d'entrer dans un état plus méditatif. Mon expérience en tant que danseuse professionnelle me permet aussi de m'inspirer de la danse pour construire mes flows de yoga vinyasa où prime l'alignement tout en intégrant de la fluidité dans les transitions entre chaque posture. Celles-ci sont guidées par le rythme de la respiration afin d'optimiser au maximum les bienfaits de chacune d'entre elles.
À chaque cours, je pratiquerai avec vous et je guiderai toutes les différentes postures et enchaînements avant de vous laisser peu à peu acquérir votre propre autonomie.
Mes cours sont donc adaptés à tous les niveaux, du débutant au plus confirmé.
-> Travail en pleine conscience et dans le respect de son corps.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Suzanne est une professeur douce et très compétente, elle saura vous aider à évoluer sereinement et efficacement dans votre pratique de la danse classique !
Suzanne est lumineuse, inspirante et attentive ! Grâce à elle vous ferez de beaux progrès tout en prenant du plaisir.
Suzanne est une professionnelle très préparée et sérieuse. Elle a un approche gentil et sensible, soit comme coach soit comme personne et cela met l'élève en condition d'être à l'aise, de bien travailler et trouver ce qu'il cherche. Super recommandé
Suzanne est une prof magnifique, elle est très gentille et très professionnelle, elle peut créer des cours sur mesure pour chaque élève et elle vous fera travailler et détendre au même temps Je la recommande 100% ! Bravo Suzanne !
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Tarifs
Tarif
- 41CHF
Tarifs packs
- 5 h: 207CHF
- 10 h: 369CHF
webcam
- 28CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Suzanne vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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