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Jean-Christophe
- Tarif 51CHF
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- Coaching sportif
Coach en optimisation des performances, je vous aide à développer et exploiter au mieux vos compétences techniques et physiques
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Jean-Christophe
Grâce à un parcours riche et varié - journaliste, rédacteur en chef en agence de presse nationale, consultant en stratégie d'entreprise pour des PME (E.Leclerc, Hôtels/restaurants, professions libérales...) et de grandes associations (Ligue de l'Enseignement, Institut International des Droits de l'Homme...), auteur d'un ouvrage sur le golf et la gestion mentale (avec le soutien de la ffgolf), conférencier en management & développement personnel, chargé de cours de communication à l'Université, coach diplômé en préparation mentale et Techniques d'Optimisation du Potentiel -, ma mission aujourd'hui est de vous aider à être mieux vous-même, à avoir une meilleure attitude vis-à-vis de vous et des autres pour mener à bien tous vos projets.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tous les sportifs de "haut niveau" ont un préparateur mental, c'est dire combien les "sportifs du quotidien" que nous sommes en avons besoin.
Ma mission est de vous de rappeler qui vous êtes: Smart, Aston Martin ou 4x4BMW ? Quels sont vos besoins, vos ressources, vos objectifs ?
Je vous aide à renforcer votre état d'esprit à l'aide d'outils et d'exercices spécifiques, afin de performer, c'est-à-dire vous réaliser pleinement, sereinement, vous affirmer (assertivité).
Je m'adresse à toutes et à tous - à vous qui avez un projet qui vous tient à coeur, ou à vous qui aimeriez en avoir un, comme par exemple devenir champion du quotidien ou apprendre à jouer de golf...
Pour suivre cet exemple, coach en préparation mentale et golfeur passionné, je ne vous enseignerai pas les rouages techniques du swing mais je vous entraînerai mentalement pour vous permettre d'appréhender les coups comme il convient, en régulant notamment votre météo interne, vos émotions, vos pensées pour être au Top de vos compétences à l'instant T.
Parce qu'il est très difficile de parvenir seul au bout de ses rêves, sans être accompagné, mon rôle est de vous aider à avancer, à ne surtout pas abandonner quand l'effort devient trop difficile. Que vous soyez expert ou débutant en golf, le "mindset" est fondamental pour optimiser vos performances sur le parcours - et au-delà !...
Cela commence par une meilleure définition de vos attentes et le développement de vos capacités d'attention, celles-là même qui entrainent une meilleure perception des situations = une meilleure concentration = une meilleure décision = une meilleure intention = une meilleure action = un meilleur résultat => donc une meilleure estime de soi :)
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Tarifs
Tarif
- 51CHF
Tarifs packs
- 5 h: 248CHF
- 10 h: 450CHF
webcam
- 41CHF/h
déplacements
- + 10CHF
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