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Rodin
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Coach sportif à Basic-Fit Montaudran, j’accompagne les pratiquants qui stagnent ou débutent. Master de psychologie et pratiquant en force athlétique avec un parcours en lutte et rugby.
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Lieux du cours
À propos de Rodin
Je suis coach sportif à Basic-Fit Montaudran, avec une approche centrée sur la progression réelle, la compréhension du corps et la régularité dans le temps.
Si j’ai choisi ce métier, ce n’est pas pour faire transpirer les gens à tout prix, mais pour les aider à s’entraîner intelligemment et à se sentir mieux dans leur corps.
Titulaire d’un master en psychologie, je considère que le mental est aussi important que l’entraînement lui-même. Motivation, discipline, rapport à l’effort, confiance en soi : ce sont souvent ces éléments-là qui font la différence entre quelqu’un qui abandonne et quelqu’un qui progresse. Mon rôle est de t’aider à construire une routine solide, pas de te faire dépendre de la motivation du moment.
Sur le plan sportif, je pratique la force athlétique, une discipline qui m’a appris la patience, la rigueur et l’importance de la technique.
J’ai également un passé en lutte et en rugby, qui m’a donné une vraie culture du mouvement, de l’engagement et du respect du corps (et des copains !).
Aujourd’hui, ces expériences nourrissent un coaching structuré, sans ego, orienté vers l’efficacité et la prévention des blessures.
Je travaille aussi bien avec des débutants qu’avec des pratiquants plus avancés qui stagnent. Beaucoup arrivent avec de la confusion, des doutes ou de la frustration. Mon objectif est de leur apporter de la clarté, des repères simples et une méthode adaptée à leur réalité. Je m'occupe de tout, tu n'as plus qu'à passer à l'action.
Je crois profondément qu’il n’y a pas besoin d’être “fait pour le sport” pour progresser. Avec les bons outils, une approche humaine et un cadre clair, chacun peut évoluer, à son rythme.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours s’adressent aux personnes qui veulent progresser réellement, que tu débutes en musculation ou que tu t’entraînes déjà mais que tes résultats stagnent.
L’objectif n’est pas d’enchaîner les exercices au hasard, mais de construire une progression intelligente, sécurisée et durable.
Chaque séance est personnalisée selon ton niveau, ton passé sportif, tes contraintes et ton objectif (perte de gras, prise de muscle, force, remise en forme).
On travaille les mouvements fondamentaux, la technique, la progression des charges et la régularité — les vrais leviers de résultats.
Titulaire d’un master de psychologie, j’accorde une place importante à la motivation, à la confiance et à la compréhension de ce que l’on fait. Tu sais pourquoi tu t’entraînes, comment progresser, et comment rester constant dans le temps.
Mon parcours en force athlétique, ainsi que mon expérience passée en lutte et rugby, m’ont appris la rigueur, la gestion de l’effort et le respect du corps. Cela se traduit par un coaching structuré, sans ego, centré sur la performance utile et maîtrisée.
Les cours se déroulent à Basic-Fit Montaudran, dans une ambiance sérieuse mais fun.
Que ton objectif soit de te remettre au sport, de débloquer un plateau ou de gagner en confiance, le travail se fait étape par étape, à ton rythme.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 183CHF
- 10 h: 367CHF
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- 28CHF/h
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