1er cours offert
Sébastien
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Coach sportif diplômé et professeur de judo, je vous accompagne dans une démarche de remise en forme ou de performance, en fonction de vos objectifs.
- Coaching sportif
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Lieux du cours
À propos de Sébastien
Professeur de judo de niveau national, je suis titulaire d’un BPJEPS Activités de la Forme, me permettant d’encadrer et d’accompagner des pratiquants dans leur progression en coaching sportif.
Je dispose également de certifications en massage et acupression traditionnels thaïlandais. Ces compétences complémentaires me permettent d’intégrer des méthodes de récupération et de soin efficaces dans l’accompagnement sportif, afin d’optimiser la performance, la récupération et le bien-être des pratiquants.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des séances personnalisées, adaptées à vos objectifs, qu’ils soient orientés vers la performance, la remise en forme ou simplement l’amélioration de votre santé.
Je travaille principalement au poids du corps et avec du petit matériel. Mes séances sont structurées autour d’un travail de mobilité articulaire, adapté aux objectifs et au contenu de l’entraînement, ainsi que du renforcement musculaire.
Je peux également vous proposer des séances dédiées à la récupération, basées sur des étirements et un travail de mobilité articulaire.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 235CHF
- 10 h: 470CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sébastien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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