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65CHF/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par William
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Sportif dynamique, convivial et avec un suivi sérieux. Du sport tout en se faisant plaisir sur Paris

Méthodologie

Bonjour,
Je propose des cours de coaching sportif à domicile, et plus particulièrement dans le renforcement musculaire (tonification, affinement, prise de masse musculaire), mais aussi en course à pied (loisir, prépa 10km, semi-marathon et marathon) et en boxe française.
J'enseigne à tout niveau, que ce soit le sportif du dimanche au client cherchant à améliorer ses performances.
Généralement mon cours commence par un échauffement cardio-vasculaire et/ou stretching (suivant objectif), puis je passe aux différents exercices permettant de solliciter prioritairement tel ou tel muscle en fonction de votre objectif. Fin du cours, sur des étirements pour un retour au calme progressif.
Je base mes cours avant tout sur la confiance et la communication. Chaque personne étant différente, les exercices ne sont pas les mêmes et surtout la progression ne se fait pas au même rythme. De même, l'implication en dehors des cours est importante, car rien de telle qu'une pratique régulière pour progresser.

Parcours

Je donne des cours de coaching depuis maintenant 7ans. Je fais ça en complément de mon travail principal qui est enseignant EPS au sein d'une université parisienne. Je suis spécialiste en savate boxe française, en prépa physique et en course à pied.
A côté, je forme les enseignants EPS de Paris en Savate Boxe Française et en Musculation pour qu'ils puissent enseigner ces 2 sports à leur élèves en collège et/ou au lycée. Actuellement, je travaille avec 3 personnes (entre 3 et 6 ans de partenariat).
Comme je le disais précédemment, une pratique régulière est gage de bons résultats par rapport à une pratique intensive sur une très courte période. Il est vrai qu'une séance par semaine permet un entretien du corps, et peu de résultats (il y en a quand même mais ils sont plus longs à venir et à voir, après ça dépend aussi du style de vie...). Une personne faisant entre 2 et 3 séances par semaine aura de plus grandes chances de progresser et d'arriver à réaliser son objectif.
Je préfère travailler au départ sur 2 séances hebdomadaires puis au bout d'un certain temps pourquoi pas 3 séances, mais en aucun cas, je ne commence par 3 séances car on irait sur du sur-entrainement et ça ne sera pas efficace.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 65CHF/h
Cours proposés par William
Individuel
En groupe
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Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
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  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de William

Diplôme:
CAPEPS (enseignant EPS)

Parcours Sportif:
Haut Niveau en Football (Centre de formation), en Football Américain (Champion de France) et en Savate Boxe Française (Partenaire d'entraînement pour des champions de France, Europe et/ou Monde). En course à pied, dossards préférentiels sur semi-marathon et sur les 20km de Paris (1h21'10 au semi de Paris 2014 et 37'11 au 10 km de Vincennes 2014).

Expériences:
Enseignant EPS depuis 7 ans et depuis 5 ans à l'Université.
Spécialiste Boxe Française, Prépa Physique et Course à pied à l'Université.
Formateur EPS en Savate Boxe Française et en Musculation pour les enseignants EPS de l'académie de Paris
Coaching depuis 7ans pour une vingtaine de clients.
Préparateur Physique pour les boxeurs de l'Université dont un vice-champion d'Europe Assaut, une championne du Monde Assaut et deux champions de France Universitaire.

L'avis sur William
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
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Marianne

Parfait ! Franchement ce fut probant. J'ai réussi à faire le semi marathon et MEME a apprécier la course, ce qui franchement, n'était pas gagné

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