Coach sportif & Personal Trainer à Lausanne |"ADAYTOTRAIN" Remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids & performance | Bachelor Sciences du Sport + Master Performance

J’avais une blessure lombaire et grâce à Aday, j’ai énormément progressé. Il a su adapter les séances à ma situation, avec beaucoup d’écoute et de professionnalisme. Aujourd’hui, je vais beaucoup mieux et j’ai retrouvé confiance dans l’entraînement. Je le recommande vivement.

Grâce à Aday, je n’ai plus de douleurs ni de blessures, alors qu’avant j’en avais régulièrement. Les séances sont adaptées, progressives et rassurantes. Il m’a beaucoup aidé à reprendre confiance, à gagner en force et à bouger mieux, tout en m’entraînant chez moi en toute sécurité.

Je tiens à remercier Aday pour son aide pendant ma rééducation de l’épaule. Grâce à son professionnalisme et à son accompagnement personnalisé, j’ai pu récupérer progressivement en toute sécurité. Il a toujours su adapter les exercices à mon évolution et me motiver quand c’était nécessaire.
Je le recommande sans hésitation!

J’ai rencontré Aday il y a à peu près 2 mois. Je cherchais un coach sportif personnel qui puisse se déplacer à domicile, car je n’ai pas beaucoup de temps libre pour me déplacer. Je télétravaille et je passe beaucoup d'heures assise devant l’ordinateur, ce qui me provoque beaucoup de douleurs au dos et aux lombaires. Aday vient chez moi deux fois par semaine pour m’aider à renforcer les muscles du dos et, honnêtement, j’ai remarqué une nette amélioration. C’est un homme ponctuel, attentif et très professionnel. Je le recommande vivement ! ​