1er cours offert
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Jeanne
- Tarif 27CHF
- Réponse 24h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Jeanne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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27CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coach sportif et professeur d'EPS, diplômée Master STAPS, passionnée de sport, prête à vous accompagner pour atteindre vos objectifs personnels.
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
À propos de Jeanne
Jeanne, professeur d'EPS, titulaire d'une licence STAPS et d'un MASTER MEEF et titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif.
Pratiquant divers sports depuis mon plus jeune âge (danse, gymnastique, boxe française, course à pied, vélo de route...), et passant de nombreuses heures à me former et expérimenter (encore aujourd'hui), je peux vous offrir une variété d'exercices adaptés à votre niveau afin d'éviter la routine et vous faire prendre du plaisir avant tout!
J'ai pu suivre et entraîner des personnes participant à divers marathons ainsi que des triathlons (ironman et half-ironman) en parallèle de personnes qui souhaitaient simplement se remettre en forme physiquement. Je mettrais donc toutes mes connaissances et expériences à votre service pour vous créer des séances qui correspondent à vos besoins.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de notre première rencontre, nous ferons un BILAN PERSONNALISÉ (à l'aide d'une balance impédancemètre notamment) afin d'individualiser au mieux votre accompagnement.
Je prêterai une attention particulière à vos envies et vos goûts mais aussi à vos problèmes de santé pour atteindre ensemble VOTRE objectif de manière EFFICACE et DURABLE (prise de masse musculaire, remise en forme, perte de poids...).
Passionnée de nutrition, je saurais également vous conseiller pour améliorer votre alimentation sans frustration!
Au delà de coaching individuel, je propose également des séances COLLECTIVES conçues pour être motivantes, dynamiques et adaptées à tous les niveaux pour vous offrir une expérience stimulante ponctuée de rencontres pour se motiver tous ensemble et se dépasser.
Rejoignez moi vers une vie plus saine et plus active ! ;-)
Lieu :
- À domicile
- En extérieur (bord de mer, parcs ...)
- En visio
Programmes / suivis possibles pour :
- Renforcement musculaire
- Cardio-training
- Course à pied (loisir et compétition)
- Étirement
- Musculation en salle
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Tarifs
Tarif
- 27CHF
Tarifs packs
- 5 h: 133CHF
- 10 h: 256CHF
webcam
- 23CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jeanne vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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