

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Alina organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.
Alina
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Alina organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.
- Tarif 78CHF
- Réponse 5h
-
Élèves50+
Nombre d'élèves que Alina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Alina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

78CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Pilates
Coach sportif et thérapeute bien-être à Boulogne-Billancourt et Paris j’accompagne les adultes et les seniors en remise en forme adaptée, gym douce et gestion des pathologies et de l’obésité.
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Pilates
Lieux du cours
Ambassadrice
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Alina organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.
À propos d'Alina
Avec plus de 20 ans d’expérience dans les domaines du sport, de la rééducation (cliniques à Paris et La Réunion), du bien-être et de la prévention santé, je vous propose des séances personnalisées et évolutives, pensées pour répondre à vos besoins spécifiques :
santé globale, maintien de l’autonomie, soulagement des douleurs, gestion du stress, vitalité et confiance.
Mon approche est à la fois douce, professionnelle et complète :
- Coaching sportif adapté & sport-santé (séniors, obésité, post-opératoire, douleurs chroniques)
- Gym douce, Pilates, renforcement musculaire progressif
- Marche méditative, exercices de respiration et sophro-relaxation
- Réflexologie plantaire et Shiatsu (équilibre énergétique, douleurs, stress)
- Conseils en nutrition, naturopathie et hygiène de vie adaptée à l’âge et au métabolisme
J’ai accompagné :
- Des personnes en situation d’obésité, d’arthrose, de stress chronique
- Des résidents d’EHPAD et des séniors souhaitant préserver leur autonomie
- Des sportifs débutants ou confirmés, dans leur préparation
- Des personnes fragiles ou en convalescence, avec une approche sécurisée
Séances à Boulogne-Billancourt et Paris:
- Individuel ou petits groupes (max. 4 personnes)
- Durée : 30 min / 1h jusqu'à 3h selon vos besoins
- Adaptées à votre rythme, vos envies, vos capacités
- Accompagnements par plusieurs pratiques
Certifications & Diplômes :
- BPJEPS AGFF (musculation, sport-santé, remise en forme)
- Réflexologie plantaire & Shiatsu
- Sophro-relaxation & respiration
- Nutrition adaptée, naturopathie, DPC
- Formatrice en prévention santé et qualité de vie
Pourquoi me faire confiance ?
Je vous accompagne avec écoute, douceur et précision, dans une démarche holistique qui prend soin du corps et de l’esprit.
Chaque séance devient un pas vers votre mieux-être durable, dans la joie et la bienveillance.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous cherchez une activité douce, bienveillante et adaptée à vos besoins physiques et émotionnels ?
Je propose des séances individuelles ou en petit groupe, en bord de mer ou à domicile, pour les personnes âgées, les personnes en convalescence ou toute personne souhaitant retrouver équilibre, énergie et bien-être.
Mes accompagnements bien-être incluent :
- Marche méditative et consciente au bord de la mer
- Gym douce et renforcement musculaire adapté
- Exercices de respiration consciente et cohérence cardiaque
- Techniques de sophrologie et relaxation dynamique
- Pilates doux pour la posture et la souplesse
- Exercices en eau (aqua-mobilité, aqua-respiration, stretching en piscine ou mer)
Zone d’intervention : Boulogne-Billancourt et Paris
Les séances se déroulent chez le coach ou à votre domicile.
Faites du bien à votre corps… et votre esprit vous dira merci.
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alina.
Parfait ! Très bon contact avec Alina !
Parfait ! Alina est une prof attentive et très professionnelle, toujours ponctuelle. Elle fait attention à la personne qu 'elle suit autant au niveau des capacités sportives que des differents problemes physiques et elle s adapte en fonction . Elle m a aussi permis de depasser mes limites au delà de ce que je pensais. En plus de son professionnalisme , c'est un vrai rayon de soleil ,toujours enjouée et bienveillante . Donc je la recommande chaleureusement .
- Sophie est très motivée, son envie de pratiquer du sport fait plaisir et les séances se déroulent dans l'effort et la bonne humeur. Merci Sophie de me faire confiance !Réponse d'Alina :
Parfait ! Sérieuse, précise , attentive .. je fus ravie
Parfait ! Écoute. Rigueur et amabilité souriante!
Parfait ! Alina est une excellente coach, attentionnée à la situation de chacun. Elle donne d'excellents conseils et nous procure une grande motivation pour permettre à chacun d'atteindre son but. À l'écoute, elle est la coach parfaite pour arriver à ses objectifs.
- Merci Floriane! J’espère te revoir bientôt toute aussi motivé comme je t'ai connuRéponse d'Alina :
Parfait ! Coach attentif à son élève, mais c'est surtout à ce dernier de se mobiliser ! Alina est parfaite pour transmettre la motivation.
Parfait ! Alina est une coach géniale. Elle m'a bien conseillée sur mon alimentation et la nécessité de pratiquer du sport. Elle ne le sait pas encore mais grâce à ses précieux conseils, j'ai perdu 10 kg en moins d'1 an en pratiquant du sport et je mange normalement sans privation et sans faire un régime car je mange de tout.
- J'ai donné à Marie 10 cours ayant comme objectif la perte de poids.Réponse d'Alina :
J'ai apprécié énormément sont effort de venir du 77 pour les séances de coaching.
Très gentille, souriante, à l’écoute...le seul dommage qu'elle n'a pas pu continuer les coachings pour avoir la satisfaction de ses résultats.
Parfait ! Professeur à l'écoute et s'adapte à nos besoins. Vraiment très pro! tout simplement géniale! je recommande sans une ombre d'hésitation!
- Une élève très motivée, sérieuse dans son travail, souriante. Dommage de s’arrêter avant d'arriver à son objectif.Réponse d'Alina :
Parfait ! Avec un excellent relationnel, une très bonne compréhension des besoins et de la psychologie alliés à des compétences professionnelles sûres, Alina est pour moi un véritable atout pour atteindre mes objectifs personnels. Je suis ravie et je la recommande sans hésitation.
- Encore une belle rencontre et une personne très motivée ayant comme objectif la perte de poids. Je suis contente de ta réussite concernant ton objectif. A l’écoute toujours, bien motivée, souriante, rigolo, j'ai passé de très bons moments pendant nos séances de coaching.Réponse d'Alina :
N'oublies pas mes conseils et continues sur ce bon chemin sur lequel tu es en ce moment!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
JE RECOMMANDE VIVEMENT ALINA POUR SES COMPETENCES D UNE PART ET AUSSI POUR SON CHARISME DE L AUTRE !
ELLE SAIT APPRECIER LES FAIBLESSES PHYSIQUES DE SES CLIENTS ET LEUR CONSEILLER LES EXERCICES QUI LEUR CONVIENNENT - MAIS SANS FORCER ET TOUJOURS AVEC BIENVEILLANCE
MERCI A ELLE ET A SON SOURIRE.
Guislaine BuddTrès bonne prof. A l écoute de nos besoins. Je recommande vivement
Alina est une coach très bien, sympathique et très organisée. Les séances sont bien fait avec beaucoup d’exercises intéressants et efficaces. J’ai bien vu le résultat au niveau de tonification de muscles. Dommage que pour des raisons personnelles j’etaIs obligée d’arrêter pour le moment.
KseniaAlina me suit depuis plus de quatre ans.
C'est une personne très professionnelle, très attentive à mes demandes, et toujours présente. J'ai retrouvé ma souplesse et mes muscles.
Je la recommande vivement.
MarieJe recommande Alina pour son sérieux, sa compétence souriante, son perfectionnisme avec les élèves, sa recherche constante du mieux être, une belle rencontre et du bon travail !
Alina est très impliqué ds son travail ,j'avais de gros problème au niveau des épaules et grâce aux exercices et sa connaissance des pathologies humaines aujourd'hui je me sens à nouveau très bien.Jai fait connaissance avec sa pratique du shiatsu qui est un bon complément avec le sport.Professionelle parfaite!!
Alina est une coach très motivante et à l'écoute !
Alina a une pédagogie très structurée, avec une compréhension des besoins des personnes qu'elle coach !!
En plus d une vraie coach sportive, alina est totalement à l ecoute de ses clients .. une vraie valeur !
Grande professionnelle qui est à l'écoute des besoins et qui accompagne avec beaucoup d'empathie et de rigueur.
L'approche est complète avec un coaching physique et des conseils nutritionnels.
Résultats garantis si la personne est sérieuse.
DalindaAlina est une femme très souriante, attentive et à l’écoute de vos projets et vous conseille selon vos besoins. Je regrette de ne pas avoir pu continuer à la voir mais elle m’a donné beaucoup de conseils que je garde précieusement ! Bref ne cherchez plus, Alina est LA coach qu’il vous faut !! ;-)
Alina est extrêmement sérieuse, elle prépare les cours de façon individuelle, elle sait vous faire donner le maximum et tout cela dans la bonne humeur ! Grâce à elle, j'ai repris avec enthousiasme l'exercice après 8 ans sans bouger !
Alina est à votre écoute et adapte son cours à vos objectifs. J'ai suivi régulièrement des cours avec elle pendant plus d'une année, c'est un changement d'activité professionnelle qui m'a contraint à arrêter les séances de gymnastique, sinon j'aurais poursuivi avec ce superprofit ! Caroline
Prise d'une soudaine envie de faire du sport, j'ai contacté Alina il y a 2 mois et demi et j'en suis ravie! Alina est d'un grand professionnalisme, ponctuelle et attentionnée, elle prend soin de progresser par palier pour ne pas blesser le corps. Biceps, triceps, abdos, aucun muscle n'est oublié, pas même les zygomatiques grâce à son sens de l'humour et à sa bonne humeur.
Elle allie son expertise de coach sportive à un grand sens de la psychologie, ce qui en fait une personne précieuse et de très bon conseil avec laquelle on a envie de progresser. Je n'ai que 2 mots : merci Alina!
Je travaille avec Alina 2/semaine depuis la fin de l'été et je suis vraiment très satisfaite. Les cours sont variés, efficaces et parfaitement adaptés à chacun.
Jamais de blessures ni exercices inadaptés mais un vrai programme d'accompagnement.
Alina est hyper impliquée dans l'atteinte de nos objectifs et je me sens soutenue et je progresse ce qui est très motivant.
Je la recommande à 200% !!!Je recommande fortement Alina, qui a réussit à me mettre sur la voie du bien-être . je me sens beaucoup mieux. Son programme personnalisé taillé sur mesure m'a fait décollé.
Merci beaucoup à elle. De plus elle est charmante !
Alina est un coach particulièrement compétent , motivant , dynamique, le tout avec une bonne humeur toujours affichée .
Alina est très professionnelle et arrive à créer la motivation toujours présente.
Super !!!Alina prend la santé intégrale très sérieusement, en conseillant des changements au régime alimentaire et cela avec des exercices bien cillées pour vos besoins / souhaits! Cela fait bientôt 3 mois que Alina me suis et je n'ai rien a dire sauf qu'elle est très douée dans son domaine. Elle accompagne tous ses clients comme il faut pour assurer que les objectifs soient atteintes.
J'ai été enchantée du travail avec Alina qui a porté ses fruits et même davantage ! Alina a été un super coach pour moi dont j'apprécie la relation de confiance qui s'est créée ainsi que son accompagnement au quotidien. Ses conseils étaient toujours très justes et j'ai pu compter sur elle, tant pour son professionnalisme et son expérience, que pour sa connaissance du corps, de l'alimentation et de la psychologie. Elle a une vision globale du corps et de l'esprit indispensable pour obtenir des résultats ! Je la recommanderais sans hésitation.
J'ai adoré les cours de coaching sportif avec Alina.
Elle m'a donné l'envie de reprendre le sport et de surveiller mon hygiène alimentaire.
Elle est pleine de conseil, motive et encourage.
Elle est tout simplement super Alina. Et son accent de son pays d'origine est magnifique.
Xoxo Alina
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Tarifs
Tarif
- 78CHF
Tarifs packs
- 5 h: 389CHF
- 10 h: 760CHF
webcam
- 64CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Alina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Jours de séances
– du Lundi au Samedi
– Dimanche et jour féries : majoration de 10 %.
Formats et lieu des séances
– Séances individuelles personnalisées
– Petits groupes guidés (formats restreints, progression encadrée)
– Présentiel à Boulogne-Billancourt et Paris
Particularité de l’accompagnement
La spécificité de ce concept réside dans sa capacité à réunir, au sein d’un même temps de séance, plusieurs approches complémentaires (sophro-relaxation, marche méditative, réflexologie, shiatsu) ajustées avec précision à votre situation — une approche globale rarement proposée sous cette forme.
Premier RDV - 30 mon GRATUIT
Ce premier RDV constitue le point de départ du travail: 30 min Bilan personnel permet de :
– clarifier votre situation actuelle: état santé, besoin, objectif
– poser des bases adaptées
– identifier les ajustements utiles
– déterminer quel accompagnement est pertinent pour vous, et sous quelle forme
Il ne s’agit pas d’un engagement, mais d’un temps d’analyse et de compréhension, respectueux de votre rythme.
Séances de suivi
Durée : 1h à 3h
Exemple : une séance immersive peut associer activité physique adaptée, respiration guidée, relaxation, réflexologie ou shiatsu. La durée et la composition restent entièrement modulables selon vos besoins.
Vidéo
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