1er cours offert
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Anaïs
- Tarif 36CHF
- Réponse 1h
36CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Aéroboxe
COACH SPORTIVE CERTIFIÉE - séances à DOMICILE et en EXTÉRIEUR - adaptées à vos objectifs et à votre corps - ambiance motivante et bienveillante !
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Recommandée
Anaïs un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anaïs
CQP Instructrice Fitness - option musculation et personal training. Anciennement éducatrice spécialisée, je dispose d'une solide expérience et de prédispositions dans la perspective d'un accompagnement à l'écoute et respectueux de chacun.e. Passionnée de sport, je pratique les arts martiaux, les sports de combat et l'athlétisme en compétition depuis de nombreuses années. Vous permettre d'atteindre vos objectifs est ma priorité. Dans une ambiance bienveillante et motivante, je m'engage à mettre à votre disposition l'ensemble de mes connaissances et compétences pour votre réussite.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La première séance est un bilan offert qui me permet d’établir un programme sur mesure adapté à vos objectifs, vos possibilités actuelles et vos spécificités : perte de poids, renforcement musculaire, posture. Mes séances sont toujours composées d'un échauffement, d’un corps de séance et d’étirements ou retour au calme (hypopressifs, techniques de relaxation et respiration) pour terminer selon votre goût. Pour entretenir la motivation et rendre les séances ludiques j'utilise plusieurs techniques et accessoires (élastiques, haltères, kettlebell, matériel de boxe, poids de corps).
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Très bonne prof, prend bien le temps d’expliquer les mouvements et sait adapter en fonction des pathologies ! Très motivante permet de nous aider à nous dépasser DANS LA DURÉE!
Anais à des le début pris en compte mes forces et faiblesses. Elle est très encourageante, securisante et motivante. J'ai adoré mes séances avec elle. Son profil atypique d'éducatrice en font une coach à l'écoute et sans jugement ! Bravo !
Anaïs à été a l'écoute et très pro dans son accompagnement. Elle m'a permis d'atteindre mes objectifs et m'accompagnera pour les autres ! Merci merci !
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Tarifs
Tarif
- 36CHF
Tarifs packs
- 5 h: 182CHF
- 10 h: 364CHF
webcam
- 18CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Anaïs vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Premier bilan offert ! Inclus dans le tarif : - suivi disponible 5 jours sur 7 - conseils nutrition possibles - vidéos d’exercices à la demande
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