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Loïc
- Tarif 40CHF
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Coaching sportif
Coaching Calisthénie à Dijon – Progresse avec un vrai plan & un vrai coach ! Tu veux apprendre à maîtriser ton corps ? Gagner en force, en agilité, et te forger une vraie discipline physique et mental
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Loïc
🤸♂️ À propos de moi J’ai découvert le street workout il y a 5 ans, et depuis, ce sport a profondément transformé ma vie. Il m’a appris à contrôler mon corps dans l’espace, à me forger une vraie discipline, à prendre confiance en moi — et il continue de m’épanouir à chaque entraînement. J’ai commencé par apprendre le handstand (équilibre sur les mains), puis j’ai construit des bases solides en force avec des exercices fondamentaux : tractions, dips, pompes… Au bout de deux ans, j’ai commencé à explorer des figures plus avancées comme le muscle-up, le front lever ou encore la planche. Aujourd’hui, je possède une véritable expertise sur les méthodes d’entraînement, les progressions adaptées, et les bonnes pratiques pour progresser sans se blesser, de manière structurée et efficace. Mon objectif : t’aider à franchir des caps réels, à mieux comprendre ton corps, et à t’accompagner sur ton propre chemin dans le street workout.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce que je propose : Séances en extérieur (parc, aire de street, spot tranquille à Dijon) Objectifs : prise de force, apprentissage de figures (muscle-up, planche, front lever, drapeau…), perte de gras, mobilité Méthodologie progressive, sécurisée, et adaptée à ton niveau Coaching 1:1 ou petits groupes Programmes d’entraînement sur mesure + suivi entre les séances ⸻ Mon approche : Je ne suis pas là pour te faire “souffrir pour souffrir” — mais pour t’aider à comprendre ton corps, structurer ton entraînement, progresser avec intention et constance, et surtout… kiffer chaque étape. Tu seras surpris(e) de ce que tu peux accomplir en 1 mois avec un bon plan. ⸻ Pour qui ? • Débutants motivés qui veulent se lancer dans le street • Pratiquants frustrés par un manque de progrès • Athlètes qui veulent passer un cap (figures / force / esthétique) ⸻ Où et quand ? • Dijon (parcs, terrains, lieux discrets ou spot à la demande) • Séances de 1h à 1h30 • Coaching
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Avis
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L'avis
Parfait ! Très bonne séance avec Loïc. Il explique bien, s’adapte au niveau et met en confiance. Entraînement efficace et motivant.
- Élève attentif, ponctuel, sérieux et appliqué dans la séance.Réponse de Loïc :
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Tarifs
Tarif
- 40CHF
Tarifs packs
- 5 h: 200CHF
- 10 h: 400CHF
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- 40CHF/h
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- 1h
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