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Tatarenko
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- Coaching sportif
Coaching sportif à distance avec suivi WhatsApp et programme sur mesure 80€/Mois
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Lieux du cours
À propos de Tatarenko
Passionné de sport depuis plus de 10 ans, j'ai toujours cherché à intégrer cette pratique à mon quotidien. Responsable QHSE et chef de projet, je jongle régulièrement entre déplacements professionnels, responsabilités importantes et vie personnelle. Je suis également sapeur-pompier volontaire. Comme beaucoup de personnes, je connais donc les difficultés à concilier travail, obligations personnelles et activité physique.
Au fil des années, j'ai appris à adapter mes entraînements à ces contraintes afin de conserver une pratique régulière et durable. Grâce à mon métier, j'ai également développé une solide expérience dans l'organisation, la mise en place de méthodes de travail et le suivi d'objectifs au sein d'environnements complexes.
Sans réellement m'en rendre compte, j'ai commencé à accompagner des amis et des membres de ma famille dans leur pratique sportive. Cette expérience m'a permis de constater qu'au-delà des programmes d'entraînement, beaucoup de personnes ont surtout besoin d'un accompagnement personnalisé, de conseils adaptés à leur quotidien et d'un soutien régulier pour atteindre leurs objectifs.
Aujourd'hui, je souhaite proposer un accompagnement de qualité, basé sur une relation de confiance et un nombre volontairement limité de personnes. Mon objectif n'est pas d'enchaîner les coachings, mais de suivre chaque personne sur le long terme afin de construire une progression durable.
C'est pourquoi je propose un accompagnement en salle de sport, pour structurer les séances, apprendre les bons mouvements et corriger la technique, complété par un suivi personnalisé à distance. Cette combinaison me permet de rester disponible au quotidien, d'adapter le programme en fonction de vos progrès et de répondre à toutes vos questions afin de vous accompagner efficacement jusqu'à l'atteinte de vos objectifs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement personnalisé adapté à vos objectifs : perte de poids, prise de muscle, remise en forme ou amélioration de vos performances.
Mon objectif est de vous accompagner sur le long terme en vous rendant progressivement autonome. Pour cela, je privilégie une approche en deux étapes.
️ Coaching en salle – 40 € la séance
Les premières séances permettent d'apprendre les bons mouvements, de corriger votre technique, de structurer vos entraînements et de vous donner les bases nécessaires pour progresser en toute sécurité.
Coaching à distance – 80 € / mois (sans engagement)
Une fois les bases acquises, le suivi se poursuit à distance grâce à un programme d'entraînement entièrement personnalisé, un outil de suivi Google Sheets, des vidéos d'exécution pour chaque exercice ainsi qu'un accompagnement quotidien via WhatsApp pour répondre à vos questions, adapter votre programme et corriger vos mouvements à partir de vos vidéos.
Cette approche permet de bénéficier d'un véritable accompagnement personnalisé, tout en évitant le coût d'un coaching en salle plusieurs fois par semaine. Vous restez accompagné dans votre progression, tout en développant progressivement votre autonomie.
Afin de garantir un accompagnement de qualité, je fais volontairement le choix de suivre un nombre limité de personnes. Cette proximité me permet d'être réellement disponible, de personnaliser chaque suivi et de construire une relation de confiance sur le long terme.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 186CHF
- 10 h: 371CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tatarenko vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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