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Cherrak
- Tarif 17CHF
- Réponse 8h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Cherrak a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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17CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Fitness
Coaching sportif sur mesure avec suivi médical par un médecin généraliste, 7 ans de musculation, +15 coachés
- Coaching sportif
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
Recommandé
Cherrak un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cherrak
J’ai commencé la musculation à 17 ans, et très vite j’ai compris que ce n’était pas seulement une question de physique. La musculation m’a appris une manière de vivre : la discipline sans rigidité, la patience, l’écoute du corps, et surtout la responsabilité envers soi-même. Avec le temps, j’ai découvert que la vraie force ne vient pas de la dépendance à un coach, à un programme magique ou à une méthode à la mode, mais de l’autonomie et de la liberté. Comprendre son corps, savoir s’entraîner seul, faire des choix éclairés — c’est là que commence la vraie progression. C’est pour cela que je donne ce type de cours. Mon objectif n’est pas de te rendre dépendant de moi, mais de te transmettre les clés pour penser par toi-même, t’entraîner intelligemment et démystifier la musculation, loin des croyances, des mythes et des raccourcis dangereux. La musculation, quand elle est comprise, devient un outil puissant : pour le corps, pour l’esprit, et pour la manière dont on se tient dans la vie.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma façon de coacher est simple : t’apprendre à t’entraîner correctement, en comprenant ce que tu fais et pourquoi tu le fais. Les cours se font en présentiel/en ligne et je partage tout ce que je sais sur la musculation, la santé, la nutrition et les méthodes d’entraînement, avec une approche basée sur la science, sans mythes ni promesses irréalistes. En tant que médecin généraliste en 7ᵉ année et pratiquant la musculation depuis 7 ans, j’adapte chaque séance à ton niveau, ton corps et tes objectifs, tout en mettant l’accent sur la sécurité, la progression et la constance. Déroulement d’un cours : On commence par un court échange, puis un échauffement, la séance de musculation avec explications, et enfin des conseils pratiques sur la récupération, la nutrition et le mode de vie. À qui s’adressent les cours ? À toutes les personnes qui veulent faire de la musculation, se remettre en forme et être fit, débutants comme confirmés, hommes ou femmes, sans prérequis. Mon objectif est que tu progresses, mais surtout que tu deviennes autonome, confiant et en bonne santé.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Très bonne expérience ! Les cours sont bien organisés et progressifs. On ne se contente pas de jouer, il y a une vraie analyse derrière chaque partie. Cela m'a permis de comprendre mes erreurs et d'éviter de les répéter. Le professeur est patient et explique toujours avec clarté.
Sérieux, motivant et attentif, super enseignant .
Je vous recommande vivement Mr Cherrak.Je vous recommande vivement dr cherrak en tant que coach sportif. Il distingue par son sérieux, sa capacité à adapter ses séances au niveau de chaque personne. Motivant et attentif, il sait encourager tout en assurant un accompagnement efficace. C’est un excellent professionnel que je recommande sans hésitation.
Excellent professeur d’échecs, très pédagogue et à l’écoute. Il identifie rapidement les points faibles et propose des exercices ciblés pour progresser. Grâce à ses conseils, j’ai amélioré ma vision tactique et ma capacité à anticiper les coups de mon adversaire. Les cours sont structurés mais restent agréables et motivants.
Un coach sérieux et passionné par les échecs. Il transmet non seulement des connaissances techniques, mais aussi une vraie manière de réfléchir pendant une partie. J’ai appris à mieux gérer mon temps, à construire des plans et à éviter les erreurs simples. Je recommande vivement.
Cherrak est bien plus qu’un simple coach sportif. Fort d’une solide expérience en musculation et dans le domaine du sport en général, il se distingue aussi par son expertise médicale en tant que docteur. Cette double compétence lui permet d’offrir un accompagnement à la fois performant, sécurisé et parfaitement adapté aux besoins de chacun.
Cherrak est un Coach sportif hyper qualifié, non seulement a t-il beaucoup d'éxperience dans le domaine de musculation et le Sport, Il est aussi un Docteur donc sa connaissance Médicale joue aussi un rôle pour atteindre des objectives de la manière la plus rapide et efficace. Il m'avait aidé à perdre 30kg en 7 mois. Je le recommande énormément^^
Cherrak est un coach sportif sérieux et motivant. À l’écoute, il s’adapte à chaque élève et permet de progresser rapidement dans un cadre professionnel et encourageant. Je le recommande sans hésitation.
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Tarifs
Tarif
- 17CHF
Tarifs packs
- 5 h: 85CHF
- 10 h: 170CHF
webcam
- 17CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Cherrak vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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