Chris クリス豆腐

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Yoga
Hatha

Cours de Hatha Yoga et de méditation - Diplômé de trois instituts indiens

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À propos de Chris クリス豆腐

J'ai commencé le Yoga au Japon, l'Ashtanga à l'époque. Mais après une blessure au dos lors d'un cours j'ai dû m'éloigner à regret de la pratique pendant plus de trois ans. J'y suis revenu à l'ambassade d'Inde à Pékin où des cours étaient donnés par un enseignant en Yoga de l'université de Delhi.

C'est grâce à lui que j'ai découvert le Hatha traditionnel, pratique plus douce et plus respectueuse du corps qui donne une place importante aux pranayamas (exercices de respiration). En plus des cours que je suivais à l'ambassade, j'ai eu la chance de pouvoir avoir ce professeur en cours particulier.

C'est lui qui m'a conseillé une école traditionnelle de Yoga en Inde où j'ai obtenu mon premier diplôme.

Pour me perfectionner je suis retourné en Inde quelques mois en début 2019 pour obtenir deux autres diplômes dans d'autres instituts de Rishikesh (Inde du Nord)

À propos du cours

J'enseigne le Hatha Yoga, une discipline d'apparence douce et pourtant pleine de challenges. Je préfère cette méthode car elle me semble la plus respectueuse du corps. Entre chaque pose un moment est donné pour apprécier les effets de la pratique. C'est une méthode qui laisse la part belle à la méditation et l'introspection. N'allez pas pour autant croire que la pratique du Hatha Yoga soit de tout repos...

Dans les cours, nous commençons par un temps pour se reconnecter à ce corps qu'on oublie trop souvent et à la respiration qui lui donne son rythme. Nous continuons ensuite sur les postures puis nous terminons par une méditation guidée pour repartir avec un sourire paisible.

Cours de Hatha Yoga et de méditation - Diplômé de trois instituts indiens

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J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu

Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haut niveau de compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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