1er cours offert
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Lou
- Tarif 38CHF
- Réponse 4h
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Nombre d'élèves que Lou a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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38CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
Cours personnalisés musculation, remise en forme, perte de poids, sport santé, mobilité,
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Lou
À propos de votre coach ! :
Âgée de 22 ans, je pratique le sport depuis l'enfance, j'ai débuté par la danse et l'équitation pendant une dizaine d'années puis j'ai pratiqué le tennis et le badminton.
Je me suis intéressée très tôt à la musculation / renforcement et j'ai commencé à pratiquer au lycée, je continue aujourd'hui de façon quotidienne et pour des raisons professionnelles (pompier) en parallèle de la course à pied, natation et taekwondo.
L'enseignement est aussi une de mes passions, transmise par ma mère, que je souhaite mettre à votre service pour vous accompagner le mieux possible !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose un accompagnement sportif dans diverses activités et personnalisable selon votre profil et vos objectifs.
Musculation, renforcement musculaire, sport santé, reprise post-blessure, perte de poids, stretching-mobilité sont autant de domaines sur lesquels je pourrai vous accompagner !
Je travaille à domicile, en extérieur et en salles privées (sur Paris, tarification différente).
Toutes mes prestations vous assurent un suivi régulier et des évaluations régulières pour adapter vos entraînements !
Le déroulement classique d'une séance se fait ainsi :
Échauffement
Corps de séance avec divers exercices selon la programmation établie
Retour au calme pour finir la séance
Débrief ensemble pour parler de la séance et des prochaines !
Je propose également de créer vos programmes sportifs à suivre en ligne avec suivi et ajustements réguliers inclus. Veuillez me contacter pour plus d'informations sur cette prestation !
Je vous propose une séance d'essai à l'issue d'un bilan de bienvenue par téléphone/visio pendant lequel nous pourrons faire connaissance et me permettre de mieux comprendre votre situation et vos objectifs !
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Tarifs
Tarif
- 38CHF
Tarifs packs
- 5 h: 170CHF
- 10 h: 330CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lou vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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