1er cours offert
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Roxane
- Tarif 56CHF
- Réponse 1h
56CHF
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1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Cours de Pilates personnalisés pour développer un corps plus fort, mobile et équilibré grâce à la respiration, au contrôle et à la précision du mouvement.
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Recommandé
Roxane un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Roxane
Passionnée par le mouvement, la santé et le bien-être, j'aime accompagner les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur corps et retrouver le plaisir de bouger. Le Pilates occupe une place importante dans mon parcours, car il permet de développer force, mobilité, stabilité et conscience corporelle de manière progressive et durable.
Mon parcours m'a conduite à me former à l'approche BASI Pilates ainsi qu'à la naturopathie, discipline dans laquelle je suis diplômée du CENATHO. Cette double expertise nourrit aujourd'hui ma vision du mouvement et de l'accompagnement : prendre soin de son corps dans sa globalité, avec bienveillance et respect de ses capacités.
J'ai à cœur de transmettre mes connaissances dans une ambiance conviviale, motivante et sans jugement, afin que chacun puisse progresser à son rythme et atteindre ses objectifs en toute confiance.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de Pilates sont adaptés à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.
À travers la respiration, le contrôle et la précision du mouvement, je vous aide à développer un corps plus fort, plus mobile et plus équilibré. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer votre posture, de renforcer votre sangle abdominale, de gagner en souplesse ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps. Grâce à mon parcours en BASI Pilates et à mon diplôme de naturopathe obtenu au CENATHO, je propose un accompagnement global, bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
J’ai eu la chance d’apprendre avec Roxane et ce fut une expérience juste génial ! Elle est pédagogue, prends le temps de bien expliquer, son approche correspondait en tout point à ce dont j’avais besoin !
Je recommande fortement ️Très bon cours de Pilates. J’ai adoré le flow du cours, les mouvements et les adaptations que Roxane a pu proposer. Je me sens de plus en plus forte, j’ai moins de douleur dans les lombaires. Je recommande à 100%
Roxane est pédagogue, à l’écoute et très douce, c’est la meilleure professeur pour apprendre et progresser en pilates. Je recommande +++
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Tarifs
Tarif
- 56CHF
Tarifs packs
- 5 h: 280CHF
- 10 h: 560CHF
webcam
- 56CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Roxane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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