1er cours offert
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Florian organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.
Florian
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- Tarif 27CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Florian a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Cours de sport santé - Entraîneur sport santé et enseignant d’EPS
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Lieux du cours
Ambassadeur
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Florian organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.
À propos de Florian
Coach certifié service à la personne (SAP). Chaque séance est à 30 euros après déduction des impôts (soit 60 euros -50% qui seront déduits au moment de la déclaration d’impôts). N'hésitez pas à me contacter pour plus d'info.
Après avoir obtenu la licence STAPS et le master MEEF (Métiers de l’Enseignement, de l’Éducation et de la Formation) mention second degré parcours éducation physique et sportive, je suis actuellement enseignant d’EPS en région parisienne et pratique la course à pied depuis 15 ans.
J'ai acquis des compétences liées à la pédagogie / didactique au cours de mes 5 années d'études en STAPS et de mes années d'enseignement de l'EPS :
- Construire, mettre en œuvre et animer des situations d’enseignement et d’apprentissage prenant en compte la diversité des profils et les besoins de chacun.
- Évaluer les progrès et les acquisitions pour accompagner au plus près des besoins du public
Des connaissances scientifiques sur la physiologie de l'effort, en me spécialisant en course à pied au concours du CAPEPS et de mes recherches personnelles :
- Les effets de l’activité physique sur l'organisme
- Le fonctionnement du système cardio-vasculaire
- L'utilisation de l’énergie par les muscles, les mécanismes produisant la contraction musculaire
- L'intérêt des étirements et le bon moment pour les réaliser
Des connaissances sur l'environnement du sport loisir et de compétition pendant mes 15 ans de pratique de la discipline :
- La gestion de l'effort d’endurance
- Le choix du matériel adapté
- Les bonnes pratiques pour éviter les blessures
Je m’entraîne et participe à des compétitions allant du 10 km au marathon, principalement sur route.
En parallèle de mon enseignement en cours d'EPS, je propose donc des entraînements de sport santé/remise en forme afin de partager ma passion et d'accompagner des sportif(ve)s débutant(e)s / intermédiaires, que ce soit pour la pratique loisir ou de compétition.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
TON PROFIL
- Tu es débutant et souhaites démarrer le sport en étant accompagné ?
- Tu fais déjà quelques exercices et désires t’améliorer dans ta pratique ?
- Tu as besoin de conseils pour devenir plus autonome dans ta progression ?
Si la réponse à une de ces questions est oui, alors je suis là pour t'aider :
OBJECTIF
L’objectif de mes cours est de t’apporter les connaissances et de développer les capacités te permettant de devenir un(e) sportif(ve) éclairé(e) et autonome dans ta pratique du sport, c’est-à-dire de te donner les clés pour te préparer avant l’effort, pour gérer ton activité afin que tu prennes plaisir sans te blesser.
FONCTIONNEMENT
1. La première séance gratuite nous permettra de faire connaissance, de t’expliquer ma méthode, d'échanger sur tes envies et de répondre à tes questions afin de fixer ensemble un objectif.
2. La deuxième séance, nous effectuons un test adapté pour éventuellement te créer un programme spécifique et adapté à tes besoins et capacités (démarrer le sport, reprise du sport, perte de poids, remise en forme...)
3. Je t’envoie ton programme de la semaine :
- Tu réserves une séance par semaine que nous ferons ensemble sur piste d’athlétisme ou à domicile
- Je t’envoie et t’explique les autres séances à faire en autonomie
4. Je réponds à tes interrogations et te donne des conseils
Que ce soit lors de nos séances ensemble ou lors de nos échanges par message, je suis là pour :
- T’aider à comprendre les effets du sport et des différents entraînements sur l'organisme
- Te conseiller pour choisir ton matériel si besoin
- T’informer sur les blessures et les bonnes pratiques pour les éviter
- T’expliquer l’intérêt des étirements, le bon moment pour les réaliser
LES LIEUX DE PRATIQUE
- Les buttes-Chaumont
- Le canal de l’Ourcq
- Le bois de Vincennes
- Les quais de Seine
- La coulée verte
- Plusieurs pistes d’athlétisme
- Un lieu qui vous arrange / proche de chez vous
N’hésite pas à me contacter si tu veux plus d’informations.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
6
Dynamique, pédagogue et bienveillant. Les séances avec Flo sont tjrs riches d'enseignements.
Florian est super sympa et c’est toujours un plaisir de s’entraîner avec lui ! Ses conseils pour gagner en performances sans se blesser sont de qualité et sa bonne humeur permet de garder la motivation pour aller s’entraîner ! Je recommande
L'approche de Florian est vraiment personnalisée aux spécificités de chacun. C'est un excellent prof qui vous fera travailler à l'aide d'exercices personnalisés en fonction de vos besoins et envies. On sort de chaque séance avec la satisfaction d'avoir bien travaillé, l'attente de la séance suivante (et c'est une personne très peu sportive qui le dit !).
Au-delà de ses compétences professionnelles et sportives qui ne sont plus à prouver, Florian est une personne d'une gentillesse et empathie sans nom, avec qui vous vous sentirez en totale confiance.
Je ne peux que recommander !J'ai constaté une belle progression sur 4 mois grâce aux entrainements de Florian. Il a su s'adapter à mon niveau, à mes besoins, et notamment adapter l'entrainement à une blessure de l'année passée;
Je recommande !Florian est un excellent coach, passionné, dynamique et qui a été très attentif à mes besoins, je le recommande fortement, en particulier si vous recherche quelqu'un qui boostera votre motivation :)
Florian est très pédagogique et à l'écoute.
Parfait pour vous faire progresser et vous aider à vous dépasser à travers des exercices adaptés à votre objectif !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 27CHF
Tarifs packs
- 5 h: 128CHF
- 10 h: 256CHF
webcam
- 37CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Florian vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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