1er cours offert
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Margarita
- Tarif 19CHF
- Réponse 11h
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Élèves22
Nombre d'élèves que Margarita a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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19CHF
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1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Yoga des yeux
Cours de yoga et de médiation avec bienveillance et dans le respect des aptitudes de chaque élève débutant ou avancé
- Relaxation
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- Yoga des yeux
Lieux du cours
À propos de Margarita
Formée aux arts visuels et à la médiation culturelle, j’ai découvert le yoga il y a 12 ans, cela fait 5 ans que j'ai décidé de m’y consacrer, enrichissant pendant quelques années mon expérience du yoga et de la méditation auprès de plusieurs professeurs au Venezuela, en Thaïlande, en France et en Inde. J’ai participé à de nombreux stages et ateliers afin de bien me préparer dans ces disciplines. Après avoir vécu toutes ces expériences, une envie énorme de transmettre les richesses de ces pratiques est née en moi.
C’est au Venezuela que je tombe amoureuse de la pratique auprès du maître Dhira Khrishna Das, qui m’a apporté les outils pédagogiques indispensables pour guider les élèves en toute sécurité. Après plusieurs formations en Europe et Asie, je prépare mes cours en tenant en compte mes formations.
La médiation et le yoga ont fait de moi une personne qui aime sentir les plénitudes que ces pratiques peuvent offrir; je prends plaisir à écouter mon corps en faisant le point sur mes états physiques et spirituels. Ces pratiques ont su m'accompagner lors des grandes étapes de ma vie. Je crois à l’importance de l’écoute du monde qui nous entoure.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La méditation est une technique qui a son focus au centre du corps en maintenant le juste équilibre entre concentration et détente. Je considère que le yoga et la méditation permettent de canaliser les énergies. Aussi ces activités vont permettre également de développer la force physique de manière harmonieuse et de nous rendre plus stables émotionnellement.
Au fur et à mesure tous les élèves découvriront le bien-être et la sérénité à travers le monde du yoga et de la médiation.
C’est ainsi que je souhaite les guider dans ce chemin sans avoir aucune expectative.
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Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 84CHF
- 10 h: 177CHF
déplacements
- + 4CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Margarita vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 14CHF/h
Précisions
Cours entre 45 min - 1 h
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