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Ophélie
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Cours de yoga personnalisés Diplômée Yoga alliance Vinyasa, Yin, pré et postnatals, enfants
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À propos d'Ophélie
Passionnée par le corps humain et convaincue que le mouvement est une des clés pour se sentir bien et être en bonne santé, j'ai décidé de suivre des formations de yoga et pilates pour compléter mon cursus de kinésithérapeute. Tous mes cours seront donc adaptés à vos besoins, douleurs et ressentis du jour, et à vos pathologies éventuelles J'aime créer des cours originaux, où en plus des postures il y aura un travail de la respiration et une méditation guidée J'ai beaucoup voyagé en Amérique latine et travaillé comme prof de yoga à Rio de Janeiro Je vous propose des cours de yoga Vinyasa ou Yin (diplômée Yoga alliance) Je suis formée à la méthode De Gasquet pour le prénatal et postnatal et pour le yoga adapté aux enfants j'ai suivi la formation Yoga seeds of love (Yoga alliance)
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Vinyasa - Yin - Prénatal - Postnatal - Enfants Cours en fonction des envies et besoins du jour Toujours adaptés en fonction de vos pathologies Sur une base de travail de la respiration, des postures et d'une méditation guidée lors du savasana pour terminer en beauté Les cours pour les enfants sont totalement adaptés sur cette même base
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