1er cours offert
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Callie
- Tarif 102CHF
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Cours de Yoga thérapie, Ashtanga yoga, méditation, et cours de respiration
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Recommandée
Callie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Callie
Callie est originaire de Hawaï, plus précisément de l’île de Maui où elle a été initiée au yoga Ashtanga dès l'âge de 15 ans avec des professeurs pionniers dans la tradition d’Ashtanga Yoga.
Parisienne depuis 20 ans, elle continue de développer sa pratique des techniques Ashtanga et Pranayama.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Dans ses sessions, elle guide ses élèves de différents niveaux, avec une approche adaptée et personnalisée : l’objectif est de donner un aperçu authentique et bienveillant de cette pratique, renforcer les capacités des plus initiés et donner confiance aux débutants.
Elle met l'accent sur l'alignement, le centrage et le renforcement pour une expérience durable et stimulante.
Après de nombreux entraînements formels avec Kia Naddermier, l’approche de l'Ashtanga ainsi que la manière d’enseigner de Callie ont évolué en apportant une approche plus profonde du développement personnel ainsi que de solides fondations à ses élèves afin qu’ils construisent leur propre pratique de soutien qui se développera avec eux tout au long de leur vie. Cet atelier est conçu pour offrir une base pour mieux comprendre les avantages thérapeutiques d'une pratique régulière du yoga Ashtanga, en l’adaptant à chaque individu.
Nous apprendrons à développer une pratique intuitive et indépendante enracinée dans l'observation de soi.
Nous intégrerons différents éléments à notre pratique en commençant par :
• Être dans le présent par la méditation
• Synchroniser la respiration, le souffle dit : “ujjayi”, en y associant le mouvement.
• Construire une pratique posturale basée sur la série primaire Ashtanga qui offre un potentiel évolutif dans le temps
• Aligner votre corps pour optimiser l'espace pour que la respiration se dilate et se déplace librement
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
I used Callie for ongoing yoga classes for my 10 and 11 year old boys, they both needed to improve in flexibility and inner calm. I was AMAZED at the patience Callie had with them. They are now regularly practicing different aspects of yoga and asanas. I couldn't recommend Callie more!
Two years of yoga with Callie (private practice)… Great coach with high adaptability to one’s objectives and little painful limits. Demanding but kind. Relaxing but stimulating.
Callie est vraiment une super prof, très à l’écoute et dans le ressenti, elle sait adapter son enseignement à la personne en face d’elle. Sa force intérieure est grande mais enrobée de douceur et de gentillesse. Personnellement ces conseils m’ont fait progresser rapidement et solidement.
Callie donne des cours de yoga à mes enfants et à moi-même, elle est très inspirante et nous fait progresser tant sur la technique que sur notre alignement et notre équilibre personnel , nous sommes très heureux d’évoluer à ses côtés
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Tarifs
Tarif
- 102CHF
Tarifs packs
- 5 h: 512CHF
- 10 h: 1024CHF
webcam
- 47CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Callie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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