Charles - Coach sportif - Amboise
Charles - Coach sportif - Amboise

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Charles

  • Tarif 28CHF
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Charles - Coach sportif - Amboise
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28CHF

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  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross training

Diplomé d'un BPJEPS Mention Educateur Sportif et de 10ans d'expérience dans la préparation physique opérationnelle. Je vous accompagne pour évoluer en sécurité dans vos pratiques sportives.

  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross training

Lieux du cours

Recommandé

Charles un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Charles

Après dix années dans l'armée de terre, j'ai pris la décision d'effectuer une reconversion professionnelle pour me diriger vers l'accompagnement sportif pour tous.

Permettre à chacun d'atteindre ses objectifs personnels, de conserver un haut degré de motivation et d'évoluer en sécurité dans sa pratique sportive font partie de mes savoirs-faire.

Je vous propose un suivi rigoureux et adapté à vos objectifs que cela soit au niveau de la motivation, l'alimentation et la pratique sportive en elle même.

Tonification, perte de poids, renforcement musculaire ( général ou ciblé pour une pratique sportive définie), marche nordique, apprentissage du vélo (pour petit et grand), initiation à la boxe, initiation à l'orientation et technique de survie ... N'hésitez pas à me contacter pour que nous évoquions ensemble vos objectifs et comment puis-je y répondre.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque séance débutera par une présentation du "travail du jour", un rappel des objectifs et une (re)motivation générale, cela fait partie de l'échauffement... l'échauffement mentale ;) dans un second temps viens l'échauffement physique, progressif et adapté au travail du jour.

La séance à proprement parler arrive enfin !
Adaptée au objectifs et adaptable à la forme du jour en cas de coup de mou (ou de coup de force !). Je vous accompagne dans chaque mouvement afin que vous puissiez évoluer en sécurité et vous motive en permanence.

La dernière étape est un retour au calme pour sortir de l'effort doucement et un léger étirement des muscles sollicités.

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Tarifs

Tarif

  • 28CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 140CHF
  • 10 h: 252CHF

déplacements

  • + 15CHF

webcam

  • 28CHF/h

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