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Guillaume
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Diplômé d’une licence STAPS, éducateur sportif, je propose des cours de renforcement musculaire et de musculation pour accompagner vos pratiques sportives quotidiennes!
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À propos de Guillaume
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué le football durant une quinzaine d’années. Je fais actuellement une pause pour me découvrir d’autres sports tels que la course à pied, le train ou encore la natation.
Blessé à plusieurs reprises (élongation, déchirure ou entorse) j’ai réalisé que pour m’épanouir dans une pratique sportive sans forcément rechercher la performance, il est nécessaire dPassionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué le football durant une quinzaine d’années. Je fais actuellement une pause pour me découvrir d’autres sports tels que la course à pied, le trail ou encore la natation.
Blessé à plusieurs reprises (élongation, déchirure ou entorse) j’ai réalisé que pour m’épanouir dans une pratique sportive sans forcément rechercher la performance, il est nécessaire de bien se préparer.
Je travaille actuellement sur des méthodes afin de mieux comprendre son corps, de l’écouter afin de préparer les séances adaptées à nos besoins.
Guillaume
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À propos du cours
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Avec plus 15 ans de pratique dans divers sports, je suis convaincu qu’un bon renforcement musculaire est indispensable pour vous assurer un meilleur quotidien!
Je vous propose des exercices pour vous préparer ainsi que pour favoriser la récupération post-séance.
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