1er cours offert
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Sylvain
- Tarif 45CHF
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Sylvain a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
Diplômé d'un Master en préparation physique et entraînement sportif, coach sportif depuis plus de 10 ans, je propose un accompagnement 100% personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.
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Lieux du cours
À propos de Sylvain
Le sport et l'activité physique font partie intégrante de ma vie.
J’ai eu la chance de pouvoir accompagner plus d’une centaine de personnes ! Des sportifs comme des non-sportifs, qui ont pris goût à ”l'effort”, qui se sont métamorphosés tant sur le plan physique que mental et qui ont vu leur vie changer !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Découvre ma méthode en 5 étapes:
1- Analyse et entretien individuel
Avancer ensemble :
Une analyse complète de ton mode de vie, de tes objectifs et de ta motivation.
Un bilan postural et une évaluation de tes aptitudes physiques.
2- Une programmation et une planification personnalisée
Nous sommes tous différents, c’est pourquoi je m’engage à te proposer :
Une programmation 100% personnalisée.
Une planification unique sur le long terme pour atteindre et maintenir tes objectifs.
3- Un coaching 360°
Parce qu'une séance sans suivi, ne “sert à rien”, si on ne modifie pas son quotidien.
Tu peux compter sur moi pour :
Un accompagnement 360° pour modifier et améliorer ton hygiène de vie : habitude alimentaire, sommeil, respiration, routines quotidiennes…
Être à tes côtés et faciliter nos échanges pour répondre au mieux à tes besoins.
4- Séances variées et qualitative
Rien de plus ennuyeux que de répéter plusieurs fois les mêmes séances…
C’est pourquoi, je te propose des séances variées et ludiques qui te permettront de rester motivé à chaque fois ! Tu pourras compter sur mon expertise pour te guider sur chacun des exercices, apporter des corrections et améliorer ta technique pour que ta séance soit la plus efficace possible.
5- La progressivité
On avance ensemble et nous sommes dans la même équipe !
Je suis à ton écoute et je m’adapte en fonction de tes sensations pour qu’on
puisse atteindre tes objectifs dans les meilleures conditions !
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Tarifs
Tarif
- 45CHF
Tarifs packs
- 5 h: 225CHF
- 10 h: 450CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sylvain vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 45CHF/h
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