1er cours offert
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Charlène
- Tarif 46CHF
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Charlène a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Diplômée Universitaire en santé méditation et professeure de yoga certifiée, je propose des cours adaptés en fonction de vos besoins. Demandez-moi !
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Lieux du cours
Recommandée
Charlène un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Charlène
Je suis Charlène, professionnelle de la santé et du bien-être.
Infirmière diplômée d'État depuis 2015, je suis aussi professeur de yoga (YTT200H reconnu au registre Yoga Alliance) et titulaire d'un DU en santé méditation à la faculté de médecine de Montpellier et certifiée en techniques de respiration.
Mes différentes expériences professionnelles et personnelles (pratique infirmière, voyages en solitaire, stages de développement personnel, volontariats en Asie), m'ont amenée à des prises de conscience.
J'ai acquis des connaissances complémentaires qui me permettent aujourd'hui d'apporter un véritable bien-être.
On observe une prise de conscience grandissante face à l'importance de prendre soin de son esprit pour être en bonne santé physique.
Le corps est notre plus précieux et fidèle allié, face à notre esprit si souvent agité.
Je souhaite vous accompagner afin de travailler sur l'Être et sur le Savoir-Être, en laissant de côté le Savoir-Faire tant inculqué dans notre société.
En allant à la rencontre de son propre corps.
En apprenant à le respecter, à l'écouter.
En s'autorisant à sentir et à ressentir.
Apprendre à travailler sur son corps pour apaiser le mental, pour s'aimer soi-même, s'accepter et se pardonner, afin de prévenir les maux psychiques et les douleurs physiques.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours particuliers ou en groupe.
Durant mes cours, j'aime expliquer les postures et leurs bienfaits sur les plans énergétiques et physiologiques.
Mon intention ici est que vous deveniez au maximum acteur/actrice de votre pratique afin que vous puissiez refaire quelques postures en fonction de vos besoins lorsque vous êtes seul(e).
Je vous propose des outils à travers la pratique pour vous accompagner vers une autonomie.
Je dirais que mes cours sont plus faits dans l'esprit de la yoga thérapie car j'allie toutes mes connaissances pour pouvoir proposer des cours personnalisés en fonction des besoins.
Par exemple, si vous êtes une personne qui a tendance à être anxieuse et à faire des crises d'angoisse, je vais vous proposer un cours qui reprend un panel de postures, de techniques de respiration, de méditation etc. pour vous aider à pallier aux crises d'angoisse.
Si vous n'aimez pas le yoga, on peut juste faire de la relaxation, de la méditation ou de la respiration. Je m'adapte à vous !
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Charlène.
5 (3 avis)
Parfait ! Très souriante et à l'écoute de ses élèves. Je suis ravie d'apprendre avec Charlene.
Je recommande !Voir plus d'avis
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Une séance avec Charlène permet d'avoir une pause dans sa journée, de faire un retour sur soi. Sa douceur et sa bienveillance rendent ses séances de yoga accessibles et qualitatives.
Les cours sont vraiment de qualité. Elle explique les bienfaits des postures et prend le temps de nous apprendre comment se placer. La relaxation à la fin est vraiment le petit + avec le scan corporel.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 202CHF
- 10 h: 367CHF
webcam
- 28CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Charlène vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Prix variables si cours particuliers ou en groupe.
- TARIFS COURS YOGA 1H00 :
* Cours en groupe 1H (Minimum 3 personnes) :
- 20 € le cours par personne
- 90 € les 5 cours par personne
- 170 € les 10 cours par personne.
* Cours en individuel 1H :
- 50€ le cours
- 210 € les 5 cours
- 400 € les 10 cours
A noter : Le premier cours dure 75 min car il y a un temps d'échange pour apprendre à se connaître.
Frais de déplacement de 10€ par cours en plus en fonction de la distance de votre domicile.
Déplacement dans un environ de max 15 kms.
Les cours particuliers peuvent être déduits à 50% des impôts. Je peux vous facturer les cours pour bénéficier de cette réduction.
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