1er cours offert
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Camille
- Tarif 55CHF
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Camille a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Diplômée yoga Vinyasa (200h RYS yoga alliance) Yin yoga et yoga sans dégâts (méthode de Gasquet) j’enseigne un yoga adapté à vos besoins, respectueux de votre corps et de vos capacités
- Yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Camille un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Camille
Aussi loin que je m’en souvienne, le mouvement a toujours eu une place importante dans ma vie.
Passionnée enfant par la nature, les animaux, les espaces sauvages, j’ai expérimenté le monde grâce et par l’intermédiaire de mon corps.
Ces expériences étaient synonymes enfant de liberté, de spontanéité, d’aventure et d’intuition.
J’ai aussi toujours pratiqué divers sports avec passion.
C’est autour de mes 27 ans, en arrivant en région parisienne pour mon premier métier et confrontée à un environnement plus stressant, que j’ai souhaité expérimenter le yoga. J’ai tout de suite ressenti un profond et puissant impact de cette pratique sur mon être.
S’en est suivi un chemin de recherches, de lectures, de nombreuses pratiques et de diverses formations stages et ateliers ensuite.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose un yoga accessible, adapté à chacun et permettant une évolution douce et progressive de votre pratique.
Mon objectif est de vous transmettre et d’enseigner un yoga fonctionnel qui vous permettra de conserver ou gagner en mobilité, souplesse, force et d’améliorer votre posture.
Je vous accompagnerai avec bienveillance vers une connexion plus subtile à votre corps et à vos sensations en vous guidant dans chaque posture, en associant souffle et mouvement.
2 approches complémentaires enseignées :
Le Vinyasa Krama / Le yin yoga
Le Vinyasa Krama (souvent appelé Vinyasa), consiste en des séries multiples et variées de séquences logiques de postures. Ces dernières sont construites autour d'une posture spécifique "phare" et chaque asana qui la précède ou la suit en est une déclinaison, la prépare ou la complète. Toutes les parties du corps sont explorées. L’enchaînement des postures sera plus ou moins rapide en fonction de l’intensité recherchée avec pour effet de stimuler les différents systèmes du corps humain (cardiovasculaire, respiratoire, nerveux etc.)
Le yin yoga est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien mais avec une approche différente : une approche de lâcher-prise profond.
La plupart des postures se font au sol et l’objectif est le relâchement musculaire total afin d’étirer les tissus conjonctifs.
La tenue des postures dans l’immobilité et pendant plusieurs minutes permet au corps de se relâcher très progressivement et de venir également étirer tout naturellement les tissus profonds.
Le relâchement des tissus profonds engendre une meilleure circulation des énergies, qui détoxifie le corps, amenant également une profonde relaxation du corps et du mental au travers d’une grande décharge émotionnelle.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Camille est une professeur de yoga passionnée et engagée. Ses cours sont construits et elle met l'accent sur les zones travaillés et ses bienfaits.
Elle fait preuve de patience et de bienveillance envers ses élèves
Je recommande
Camille est une professeure de yoga passionnée et bienveillante. Elle sait s'adapter aux attentes et au niveau de ses élèves. Des cours relaxants et qui permettent à chacun de progresser à son rythme. Je recommande!
Camille est très pédagogue, attire bien l’attention sur les points importants et construit vraiment bien ses séances ce qui permet de progresser dans sa pratique. Une super prof!
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 256CHF
- 10 h: 503CHF
webcam
- 55CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Camille vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Possibilité de faire des cours collectifs privés (famille, amis…) : 60€ l’heure (10 € par personne supplémentaire au-delà de 6 participants)
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