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Eva
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- Coaching sportif
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- Gym prénatale
Enseignant en activité physique adaptée et ostéopathe, je propose des séances personnalisées pour atteindre vos objectifs santé et forme en toute sécurité. Réservez votre séance dès aujourd’hui !
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Lieux du cours
À propos d'Eva
Passionné par la santé et le bien-être, je suis enseignant en activité physique adaptée (APA) et ostéopathe. Fort de plusieurs années d’expérience, j’accompagne des personnes de tous horizons vers une meilleure condition physique, en prenant soin de respecter leurs besoins et limites. Grâce à mon double expertise, je conçois des programmes sur mesure qui allient performance, prévention des blessures et amélioration du bien-être global. Que vous soyez débutant, en rééducation, ou athlète confirmé, vous bénéficierez d’un suivi professionnel et bienveillant pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Techniques et méthodes d'enseignement
En tant qu'ostéopathe et enseignant en activité physique adaptée (APA), j’adapte mes séances aux besoins spécifiques de chacun. Mes méthodes allient renforcement musculaire, mobilité et prévention des blessures, en intégrant des principes d’ostéopathie pour une approche globale du corps.
Déroulement type d’un cours :
Évaluation des capacités et objectifs.
Échauffement dynamique.
Séance principale (exercices adaptés : renforcement, cardio,
mobilité).
Retour au calme avec étirements.
Feedback personnalisé.
Spécificités
Mon expertise en APA et ostéopathie me permet de travailler avec des publics variés (sportifs, personnes en rééducation ou ayant des limitations physiques) en toute sécurité.
À qui s’adressent les cours ?
Mes cours sont adaptés à tous : débutants, sportifs confirmés, ou personnes ayant des besoins spécifiques (douleurs, réadaptation, handicap).
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
webcam
- 23CHF/h
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